O fato de que a segunda-feira chega e você não sente vontade de se dedicar ao trabalho é um fenômeno quase global. Se à medida que a semana vai passando você continua sem encontrar a forma de tirar o máximo proveito de suas horas, é possível que estejam influindo em você alguns traços de sua personalidade e maus hábitos que o tornam menos produtivo do que seu colega ao lado.
Para manter o ritmo, também é preciso motivação intrínseca: a chave para não sofrer quando não queremos trabalhar é desenvolver a capacidade de permanecer motivados sem recompensas externas. É uma das habilidades mais difíceis de aprender.
Para que a receita mágica funcione, também é preciso autodisciplina. O que comumente conhecemos como força de vontade. A psicologia da personalidade a define como “a capacidade de persistir nas tarefas difíceis ou desagradáveis até que se consiga terminar”. As pessoas que possuem uma alta autodisciplina são capazes de superar as reticências em iniciar novas tarefas e manter o foco apesar das distrações.
O que você faz também influencia Os traços são apenas um ponto de partida que se complementa com as experiências que cada um viveu e as aprendizagens acumuladas. Um exemplo disso são os hábitos, comportamentos que se tornam um padrão: algo que estamos acostumados a fazer e que é preparado em nosso subconsciente. E nós os fazemos sem pensar, automaticamente. Mas essa vantagem se torna um inconveniente quando falamos de maus hábitos.
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