Vegetarianismo: conheça as diferentes dietas que valorizam as plantas

*Este texto foi escrito com base em informações de agências e autoridades sanitárias, hospitais e especialistas em saúde. Para uma melhor orientação sobre a adoção de uma nova dieta, procure por um médico ou um nutricionista.tem ganhado cada vez mais adeptos. A dieta tem por princípio a redução do sofrimento dos animais e o combate a grandes monopólios pecuaristas, e por isso os adeptos deixam de consumir carne no dia a dia.

A consciência da exploração animal tem aumentado a busca por dietas vegetarianas entre os brasileiros Ao pé da letra, um vegetariano é uma pessoa que não come carne ou alimentos derivados de animais. Isso inclui, portanto, leite, ovos e mel, por exemplo. Orejeita qualquer comida que possa causar sofrimento ou que seja gerada pela exploração dos bichos.

Os ovolactos, como implica o nome, consomem ovos e derivados de leite, mas deixam de comer qualquer tipo de carne . Por ser menos restritiva, atrai mais pessoas que estão preocupados com a exploração animal, mas que precisam de tempo para adaptação.O flexitarianismo é muito criticado pelos adeptos da filosofia de proteção animal e, ao pé da letra, não pode ser considerada uma dieta vegetariana.

São essas pessoas que movimentam também o mercado e a busca, cada vez maior, por produtos livres de crueldade animal, e demandam mudanças por parte das empresas e dos produtos.Duas categorias mais radicais, os crudívoros e frutívoros são vegetarianos que também estão preocupados com outras questões. Em geral, eles buscam tirar o máximo do que a natureza pode ofertar, e acreditam que é possível ter saúde com o básico.

Conheço ninguém q seja ...

claro. carne tá caro pra caralho

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