, incluindo bactérias, fungos e vírus, no interior do trato gastrointestinal – conjunto que leva o nome de microbiota. É quase o mesmo número de células em um corpo humano. Mas somente de 10% a 20% das bactérias do intestino são iguais às de outros indivíduos., estilo de vida e outros fatores. E influenciam em tudo: saúde, apetite, peso e humor.
Doenças degenerativas, epilepsia, distúrbios do sono e de humor são apontados na análise como influenciáveis. A infecção da microbiota intestinal pelo protozoário Toxoplasma gondii, por exemplo, parece causar alterações importantes na composição intestinal, que estão associadas a um fator de risco para o aparecimento de esquizofrenia e transtorno bipolar.
A flora pode ser modulada para que as bactérias do bem vivam em paz ou voltem a reinar. Uma das dicas do estudo é limitar ao máximo alimentos processados e investir em probióticos, lácteos enriquecidos com microorganismos benéficos à saúde componentes que nutrem essas bactérias. E elas, por sua vez, agradecem devolvendo vantagens ao nosso corpo.
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