Mas o que é consciência corporal? De acordo com o “Healthline”, de onde são as informações, trata-se da forma pela qual você está conectada com seu próprio corpo e entende a presença dele no espaço físico.
Além disso, conhecer as sugestões que seu organismo te dá, como fome, sede e sono, também significa exercitar a consciência corporal.Um dos benefícios de se ter uma consciência corporal aflorada é ter uma boa estabilidade entre corpo e mente. Nesse sentido, “quando você sabe e sente onde seu corpo está no espaço, você é mais capaz de direcioná-lo para o que você quer fazer”, explica o portal.
Sim. E tbm ir pelo o quê o populacho desconhecido diz bem sempre é real.
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