A partir desta quarta-feira até o próximo sábado , em Las Vegas, nos Estados Unidos, acontece o Mundial Master de Jiu-Jitsu. O grandioso evento para a categoria é organizado pela IBJJF e, a cada ano, apresenta um número maior de atletas acima dos 30 anos, que vão em busca de grandes objetivos no torneio.
A TATAME conversou com o preparador físico Itallo Vilardo, que terá atletas participando do Mundial Master. O faixa-preta, que também é colunista do tatame.com.br, listou seis dicas importantes para quem vai competir neste ano de 2019. Confira abaixo!Vegas é uma cidade muito quente e seca. Então, muito cuidado com a hidratação. Uma coisa que acontece muito lá é que as vezes o nariz sangra, justamente por ser uma cidade seca.
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