“Beber cerveja não significa que você irá automaticamente travar sua jornada para perder peso”, diz aTracy Lockwood em entrevista à revista “Women’s Health”. De acordo com a especialista, para que não haja prejuízo à dieta, é necessário manter a moderação no consumo e, se possível, incluir a bebida como parte de sua cota de calorias.
, grande aliada de problemas à saúde, como síndrome metabólica, diabetes do tipo 2 e doenças cardiovasculares.e esse é outro ponto de atenção importante para quem deseja emagrecer. Segundo Tracy Lockwood, a cerveja faz com que o corpo deseje alimentos fritos e ricos em carboidratos, que não são as melhores opções para a dieta.
é uma boa opção, pois possui 46% menos de calorias que as cervejas comuns, além de menor teor de carboidrato. O ideal é procurar por um profissional, que será capaz de te avaliar e aliar a bebida à sua dieta, sem comprometer suas calorias diárias e seus objetivos.
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