Burnout passa a ser doença do trabalho; saiba reconhecer os sintomas

No Brasil, o cenário não é diferente: segundo a ISMA-BR , 30% dos profissionais do País convivem com o problema.O analista de produtos João , de 40 anos, entrou para a dura estatística em 2019, quando foi diagnosticado com princípio de Burnout por um psiquiatra. A suspeita em relação ao quadro, porém, foi levantada por uma dermatologista.

“Já vinha com estafa e escondia o problema. Era muito focada em entregas, resultados e alta produtividade. Alcancei meu limite quando comecei a sentir muita dor de cabeça, náusea, vômito e cheguei até a desmaiar. Precisei me afastar e, quando voltei ao escritório, meu chefe chamou minha atenção porque meu desempenho tinha diminuído. Percebi naquele momento a falta de empatia e de uma liderança consciente”, diz Dani.

Por fim, a psicóloga cita a falta de realização profissional que se manifesta nos sentimentos de insatisfação com seu desenvolvimento e declínio no sentimento de competência e êxito. “O trabalhador começa a pensar constantemente em mudar de local de trabalho e até mesmo de profissão”, aponta. Falta de controle: a incapacidade de influenciar decisões que afetam seu trabalho, como sua agenda, atribuições ou carga horária;Extremos de atividade: quando um trabalho é monótono ou caótico, você precisa de energia constante para manter o foco;

“É esperado que as empresas se comprometam muito mais com o bem-estar e a saúde mental dos colaboradores, não apenas como um projeto pontual, mas sim como uma meta, um compromisso", analisa Guilherme Dias, CMPO e cofundador da plataforma de recrutamento Gupy..

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