Um estudo, realizado com mais de 500 mil pessoas, em 71 países, mapeou a qualidade da saúde mental ao redor do mundo. O Brasil aparece quase no fim da lista, na quarta pior posição, com nota 53, numa escala que vai até 110.
Até que um dia, numa reunião de trabalho: "eu senti meu coração de fato acelerando, uma taquicardia, uma indisposição, a vista começou a ficar meio turva". Larissa Fonseca, integrante da Sociedade Brasileira de Psicologia, diz que é preciso aprender a impor limites: "a gente fica com receio de dizer não, mas, em algum momento, a gente estoura. Ou falhando, ou sendo estúpido e grosseiro. Lazer é preventivo e fundamental".
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