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Anderson Silva, por exemplo, fez um treino quase completo de mais de meia hora de duração. Ele levantou o público mostrando um arsenal enorme de golpes. Começou abusando dos chutes: frontal, lateral, alto, baixo, duplo, de costas, rodado... Em dado momento, a torcida até soltou um"Vitor conhece bem esse" ao ver Spider treinar um chute bem parecido com o que usou para nocautear Belfort.
Depois, ainda impressionou com a velocidade que ainda tem nos socos e terminou mostrando um pouco do jogo de chão.Já José Aldo mostrou o motivo de ser o"Campeão do Povo". Brincou com o público durante quase toda a atividade e depois ainda quebrou o protocolo para ir para a galera tirar fotos e dar autógrafos.
Rose Namajunas, por sua vez, sofreu um pouco mais. Até ganhou alguns gritos de apoio enquanto mostrava seus golpes, mas não fugiu das várias e dos tradicionais gritos de"Uh, vai morrer!".
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