On a beau faire du sport régulièrement et adopter une alimentation saine, certains aliments accélèrent le vieillissement de la peau et doivent être consommés avec modération, comme l’affirme Michel Cymes. Ce dernier conseille notamment d’éviter les plats trop riches en sel. Pourquoi faut-il éviter les aliments trop épicés ou salés ?« Il est important de limiter sa consommation de sel à deux grammes par jour.
Le sel est pourtant présent partout, notamment en grande quantité dans les plats cuisinés », explique l’expert.Les aliments épicés doivent aussi être consommés occasionnellement. « Ils peuvent être responsables de problèmes cutanés, comme la rosacée qui est caractérisée par des rougeurs qui se concentrent sur le centre du visage.
Pourquoi Préférable Manger Plats Salés Épicés
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