Van zelfhaat tot zelfinzicht: 7 vrouwen over hun zoektocht naar een beter zelfbeeld

Het is niet zo goed gesteld met het zelfbeeld van – voornamelijk – jonge vrouwen. Onderzoekers van de Leuvense ontdekten in een recente studie waarin ze ruim duizend jongeren tussen twaalf en achttien jaar bevroegen dat 27 procent zich onzeker voelt wanneer ze zichzelf op sociale media vergelijken met anderen. Vijftien procent voelt zich terneergeslagen als ze merken hoe goed anderen eruitzien. Voor bijna één op vier leidt kijken naar andermans profiel tot minder zelfvertrouwen.

‘Toen ik opnieuw in een moeilijke periode terechtkwam doordat mijn relatie op de klippen liep heb ik een keerpunt gehad. Ik besefte dat ik aan m’n mentale gezondheid moest werken in plaats van mezelf op eten te storten om mezelf ergens door te sleuren. In mijn familie is er ook een rode draad van vrouwen die zichzelf niet goed genoeg vinden. Ik wilde dat patroon doorbreken.’

‘Als kind was ik de enige mollige persoon in mijn gezin. Mijn zussen, moeder en vader vielen dus samen met het heersende schoonheidsideaal en ik niet. Op school hoorde ik er bij de populaire meisjes nooit helemaal bij, ik snapte niet hoe ik cool kon zijn. Ik besefte toen nog niet dat cool zijn en met de populaire meisjes bevriend zijn helemaal niet nodig was.’

‘Hoewel ik mezelf heel mooi en geliefd voelde op mijn trouwdag wilde ik geen fotograaf. Het idee van te moeten poseren gaf me geen goed gevoel, dus ik heb gewoon gekozen om geen fotograaf te huren. Daar ben ik nog steeds blij om. Je moet doen waar jij je goed bij voelt, ook al vinden andere mensen dat misschien een gekke keuze.’

‘Ik ben me er nu ook veel bewuster van hoe ik mezelf aanspreek. Vroeger sprak ik altijd negatief over mezelf en tegen mezelf. Ik ben nu neutraler over mijn uiterlijk. Hoe je eruitziet is maar een klein deeltje van wie je bent. Je bent niet het getal op je weegschaal. Ik heb vrede genomen met de delen van mijn lichaam die ik minder mooi vind.’

‘Ik gunde mijzelf heel weinig geluk. Ik trok de verkeerde mannen aan, was vaak ziek en verweet mezelf alles wat slecht liep. Ook was ik depressief en kreeg ik een chronische pijnaandoening, waardoor ik mijn lichaam nog meer vervloekte.’ ‘Er zijn ook steeds meer mensen met een nuchtere kijk op dit thema, zoals Karolien van Karola’s Kitchen en Gudrun Hespel en Celien Rombouts van BOOST. Ook op de redactie zelf praten we nu heel anders over onze lichamen. Zelf kan ik met zekerheid zeggen dat ik daardoor nu beter in mijn vel zit. Ik ben er niet “perfecter” op geworden, maar mentaal voel ik me goed. Ik ga met plezier ijszwemmen. Dat ik daarvoor in m’n badpak moet rondlopen kan me niet meer schelen.

Belgique Dernières Nouvelles, Belgique Actualités

Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.

Felle kritiek op aanpak Weyts: ‘Na het A4’tje van Weyts, het mapje van Daniëls’In het Vlaams Parlement draaide het actuadebat over het lerarentekort en de dalende onderwijskwaliteit uit op een bij momenten bitse discussie. Minister Weyts belooft extra maatregelen. ‘De toestand is ernstig, maar hoopvol’, zegt hij. Wss weer een foto geleend van Knack 🙄
La source: destandaard - 🏆 13. / 59 Lire la suite »

Restauratie van de monumentale tiendenschuur van kasteel van Heers gaat van startRestauratie van de monumentale tiendenschuur van kasteel van Heers gaat van start vrtnws
La source: vrtnws - 🏆 3. / 68 Lire la suite »

Wagner kampt met bloedarmoede: de kans voor Poetin om orde op zaken te stellenDe spanningen tussen het huurlingenleger van Wagner en het Russische leger draaien stilaan uit op een open oorlog. Het Kremlin en het ministerie van Defensie zijn de strapatsen van Wagner-baas Yevgeny Prigozhin meer dan beu. Dit lijkt hét moment om hem aan te pakken. Want ondanks het gepoch over de militaire almacht van het huurlingenleger, lijkt Wagner veel van zijn pluimen te verliezen. Gaat lekker! Hoe verzinnen JULLIE het op den duur nog allemaal...... HLN_BE en
La source: Nieuwsblad_be - 🏆 25. / 50 Lire la suite »

Ronaldo en Messi als uithangborden: Golfregio moet het Mekka van het voetbal wordenCristiano Ronaldo speelt straks in Riyad een oefenduel tegen Lionel Messi, die op een commerciële tournee is met PSG. Na het WK in Qatar is de machtsgreep van de Golfstaten in het voetbal nog lang niet voltooid.
La source: destandaard - 🏆 13. / 59 Lire la suite »

Ex-drugsspeurder van Antwerpse politie veroordeeld voor het doorspelen van informatie aan drugscriminelenEx-drugsspeurder van Antwerpse politie veroordeeld voor het doorspelen van informatie aan drugscriminelen vrtnws
La source: vrtnws - 🏆 3. / 68 Lire la suite »

Grootste belegger ter wereld: “Heropbouw Oekraïne kan toonbeeld worden van kracht van het kapitalisme”“Investeerders zullen Oekraïne overspoelen na de oorlog met Rusland.” Dat heeft Larry Fink, de topman van BlackRock - de grootste vermogensbeheerder ter wereld - gezegd in Davos, waar het World Economic Forum (WEF) aan de gang is. Volgens Fink kan Oekraïne “een toonbeeld worden voor de rest van de wereld van de kracht van het kapitalisme”. En nog word er niemand wakker Maw geld maakt geld/rijk wordt rijker …. Ten koste van Blackrock gaat die heropbouw financieren. Op die manier krijgen ze de graanschuur van de wereld in handen. Daar is het hen namelijk allemaal om te doen. Dit is een putsch van het grote kapitaal, de Blackrocks, de Vanguards, de Gatesen, ...met andere woorden het Great Reset team
La source: HLN_BE - 🏆 17. / 53 Lire la suite »