Manger des fruits et des légumes entraîne un bonheur accru, c'est prouvé par la science !

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Le régime alimentaire peut-il améliorer la santé mentale ? La science en a enfin la preuve.

Il a longtemps été théorisé que le régime alimentaire et la santé mentale étaient liés. La science en a enfin la preuve ! Une étude de 2016 publiée dans l'American Journal of Public Health a montré qu'une augmentation de la consommation de fruits et légumes entraînait un bonheur accru.

 

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