Le yoga pour dynamiser vos matins d’hiver

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Pendant l’hiver, l’envie de sortir du lit est parfois difficile à trouver. Et avec la grisaille et la fatigue en plus, nombreuses sont les débuts de journée où l’on se sent un peu mollasson. Il existe cependant quelques exercices simples et rapides pour y parvenir !

our nombre d’entre nous, le 6 décembre fait revivre des souvenirs dont l’évocation suffit à nous convaincre que les enfants sages d’antan étaient bien différents de ceux d’aujourd’hui.

 

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