Le burn-out est-il un mal sous-estimé? Valérie se confie sur sa douloureuse expérience: 'J'ai refusé d

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Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) le burn-out se définit comme 'un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d'incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail'. Le burn-out découle ainsi d'un stress chronique au sein du milieu professionnel.

'J’ai entendu ce terme burn-out il y a plusieurs mois, je dirais même plus d'un an', nous confie Valérie . À 45 ans, elle est atteinte de ce syndrome qui touche de plus en plus de travailleurs. 'Mon médecin me l'avait déjà diagnostiqué, mais j'ai refusé d'entendre le diagnostic. Donc j'ai continué à travailler jusqu'à ce que mon corps lâche complètement'.

Son retour a été particulièrement pénible : 'On m’a remise dans mon bureau, j’ai demandé à changer de poste, ça n’a pas pu se faire. Donc je retourne au même endroit avec toutes les craintes que j’essaie de combattre'.Prévenir plutôt que guérirAvant d'en arriver au stade de Valérie, les personnes atteintes d'un burn-out passent par différentes phases.

 

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