Récemment sacrée première artiste au monde à devenir milliardaire grâce aux revenus générés par sa musique, Taylor Swift vient également de sortir son nouvel album qui génère déjà des millions de streams. Elle est en effet l’une des personnalités les plus puissantes en monde, selon certains. Alors quand on peut tirer quelques leçons de sa façon de vivre, on écoute.
Lorsqu’elle n’est pas en tournée, nous nous entraînons jusqu’à six jours par semaine, parfois deux heures par jour. L’accent est mis sur la force, le conditionnement et le ciblage de son tronc, ce qui est essentiel pour l’aider à chanter, danser, etc. »La chanteuse ne s’arrête pas pour autant de faire du sport quand elle est en tournée : « Si vous avez vu un concert, vous savez à quel point c’est intense physiquement.
Sportive Taylor Swift Garder Silhouette Rêve
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