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Je Cours Pour Ma Forme: les bienfaits de l’effet de groupe, même à distance

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De nombreux coureurs débutants ont profité des dernières semaines pour progresser. Loin de leur groupe d’entraînement habituel.

La reprise a sonné pour Je cours pour ma forme , programme de mise en condition physique par la course à pied. Depuis ce 18 mai, il est en effet à nouveau autorisé aux clubs et aux associations sportives de reprendre leurs activités en extérieur. Avec des groupes de maximum 20 personnes sous la responsabilité d’un entraîneur et des mesures de distanciation physique.

 

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