We zitten te veel en te lang. Wie gezond wil blijven, moet dus bewegen. En wanneer je dan toch zit, is ook je houding doorslaggevend. Er is één zithouding die gezonder blijkt dan andere.Volgens Dr. Christopher Bise van de University of Pittsburgh is de kleermakerszit goed voor onze gezondheid in het algemeen en voor ons musculoskeletaal systeem.
“Eigenlijk mag je maar maximaal 60 seconden op de wc zitten”: waarom we onze ‘grote boodschap’ verkeerd aanpakken Toch is het niet de bedoeling dat je voortaan de hele dag in kleermakerszit op de grond doorbrengt. Om ons lichaam gezond te houden, is afwisseling namelijk noodzakelijk. Wissel dus regelmatig van houding en neem ieder halfuur de tijd om even de benen te strekken.
Heb je last van gewrichtspijn, dan loont het ook de moeite om eerst eens met je dokter te overleggen vooraleer je enthousiast in kleermakerszit op de grond plaatsneemt.Lot van Samuel Eto’o en Marc Brys ligt in handen van 93-jarige president van Kameroen, maar waar is die?Pommelien Thijs reageert in Arendonk op geruchten over liefdesleven: “Ik was heel kwaad afgelopen week”
Nous avons résumé cette actualité afin que vous puissiez la lire rapidement. Si l'actualité vous intéresse, vous pouvez lire le texte intégral ici. Lire la suite:
Belgique Dernières Nouvelles, Belgique Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Opgelet voor wie reis boekt: op deze weekends zal het erg druk zijn deze zomerZomermaanden en een autovakantie? Dat staat ook gelijk aan filestress. Met de druktekalender van het Nederlandse automobilistenbond ANWB merk je meteen waar je wanneer moet aanschuiven. “Duitsland maakt het dit jaar weer bont.”
La source: Nieuwsblad_be - 🏆 25. / 50 Lire la suite »
Drie vleermuisavonden in fort Oelegem deze zomer, aanmelden kan nu alElke zomer organiseert Natuur 2000 enkele vleermuisavonden in het fort van Oelegem. Inschrijven kan nu al.
La source: gva - 🏆 12. / 63 Lire la suite »
Factcheck: geen bewijs dat deze foto een ‘oude eindejaarstraditie’ toontOp 2 mei verschijnt op de Facebookpagina Positive News, die 48.000 volgers telt, onderstaande zwart-witfoto. We zien vrouwen die knielen voor een aantal
La source: Knack - 🏆 5. / 68 Lire la suite »
Chinese president Xi geland in Parijs: deze vier hete hangijzers liggen op tafelVoor het eerst in vijf jaar bezoekt de Chinese president Xi Jinping Europa. In Parijs staan de oplopende handelsspanningen hoog op de agenda.
La source: destandaard - 🏆 13. / 59 Lire la suite »
Deze Belgen zijn al zeker van de Olympische Spelen 2024 in ParijsOp de Olympische Spelen komende zomer zullen al zeker 52 Belgische atleten en 6 teams te zien zijn. Het BOIC verwacht het recordaantal van Tokio, toen de delegatie 121 atleten telde, ongeveer te evenaren.
La source: destandaard - 🏆 13. / 59 Lire la suite »
Arno Jennen grijpt net naast het podium in Beerse: “Heel blij met deze vierde plaats”Joren Segers won zondag de wedstrijd in Beerse. In de spurt versloeg hij de Nederlander Bas Van Belle. Yarno Van Herck en Arno Jennen zaten ook in de kopgroep en legden beslag op de plaatsen drie en vier. “Het seizoen bracht nog niet wat ik ervan verwacht heb”, aldus Jennen.
La source: gva - 🏆 12. / 63 Lire la suite »