La manière dont un joggeur pose son pied au sol peut-elle avoir des conséquences sur les muscles du pied et de la cheville et sur les caractéristiques individuelles du coureur ? C’est ce qui fait l’objet d’une étude par Guillaume Abran, un doctorant du laboratoire du mouvement humain de l’Université de Liège.
L’étude menée par ce kiné du sport est loin d’être terminée mais certains conseils à destination des joggeurs se dégagent déjà :" Ça va être d’essayer de faire des petits pas plutôt que d’essayer de faire des grandes foulées, donc avoir tendance à augmenter plutôt son nombre de pas par minute, sa cadence.
Chaque joggeur à sa propre manière courir. Certaines correspondent à ces conseils, d’autres un peu moins. Mais cela suscite un intérêt chez les adeptes de la discipline :" Je pose la plante du pied puis je déroule jusqu’à la cheville, avec des petites foulées. Ça me paraît être un mouvement naturel ", explique une joggeuse." J’essaie de poser la pointe puis d’aller vers le talon.
waw la rtbf , vous êtes redescendu bien bas comment est ce possible , de tels sujets vous prenez vraiment les gens pour des debiles
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