, docteure en sociologie, coach, hypnothérapeute et consultante, le chagrin est fonction du vécu, de l’identité et de la trajectoire. Certains peuvent passer du déni à la dépression, puis en revenir à la colère pour arriver à l’acceptation. Faire son deuil, c’est, mais différemment: admettre que tout ne soit plus comme avant. La vie sera bien, juste désormais différente.
Il faut éviter tous les mécanismes qui vont faire qu’on remplit le vide : sortir tout le temps, s’engager dans le travail, dans la drogue, dans l’alcool, multiplier les aventures amoureuses, parce que ça ne fera que nous anesthésier complètement par rapport à la souffrance qu’on ressent.de sa propre compagnie. Pour récupérer la confiance en soi et se reconstruire.
La pandémie de Covid-19 et le confinement ont sans doute impacté les relations amoureuses. La promiscuité forcée, 24/24h et 7/7j, a pu soit renforcer le couple, soit… ses difficultés. Or pour éviter une rupture, explique Lidwine Arendt, il important de prendre de la distance.Pourquoi tant de séparations ? D’abord, selon Lidwine Arendt, en raison d’une. Quand le couple va mal, plutôt que de réparer, on passe à autre chose.