Si vous avez toujours rêvé d’avoir une belle et longue chevelure, mais que vos cheveux ne poussent que d’un millimètre par mois, l’alimentation peut peut-être vous venir en aide. En effet, une chevelure en bonne santé nécessite de recevoir les nutriments et vitamines qui conviennent.
« Les protéines sont un groupe alimentaire essentiel pour les cheveux, par exemple, car les cheveux sont composés de protéines appelées kératine, et des acides aminés comme la L-cystéine et la L-lyséine sont également nécessaires, car ce sont les éléments constitutifs des protéines », explique Lauren Penzi, dermatologue au MDCS Dermatology de New York à Glamour.
Permettraient Faire Pousser Cheveux
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