Tanto en invierno como en verano, distintos factores pueden producirtips naturales y caseros1. Inhalar vapores saludables
Hacé hervir menta, eucalipto, romero o el árbol de té. Cubrite la cabeza con una toalla y aspirá el vapor que se desprende de la ebullición. Es ideal hacerlo2. Masticar ajo crudo Funciona como antihistamínico natural. Comer de dos a tres dientes de ajo ayuda al sistema inmune. También vale el ajo en polvo o en láminas.3. Usar humidificadores
En caso de congestión son favorables para humedecer el ambiente y para destapar la nariz. También disminuye la sequedad de la boca cuando estamos congestionados.4. Elegir aceites esencialesen las vías respiratorias y en los bronquios.
Mocos.
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