Estar a dieta difiere a años luz de llevar una dieta saludable. La primera es temporal y en muchos casos sacrificada con restricciones. Por el contrario, la segunda implica saber comer de forma saludable y beneficiosa para la salud sin sacrificios ni atentados repentinos contra el objetivo de bajar de peso.Una de las primeras restricciones que conlleva el 'estar a dieta' es la eliminación de la comida chatarra, entre los que se encuentran los snacks.
Ingredientes para los chips de zanahoria en Freidora de Aire:Zanahorias2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra o aceite en aerosolSal de himalaya Chips de zanahoria. Fuente: Freepik.Instrucciones de preparación:Lava y pela las zanahorias, retirando las puntas.Corta las zanahorias en rodajas finas, puedes usar una mandolina para facilitar el proceso.
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