Lo que comes juega un papel fundamental en la salud digestiva, por eso se recomienda llevar una dieta sana y equilibrada. Por eso, si llevas un tiempo teniendo una mala racha con tus alimentos, realiza este reseteo intestinal para volver a su funcionamiento ideal.
Si tienes malestar, pesadez, gases, constipación, diarrea o estreñimiento, se recomienda que realices este reseteo.Alimentos que deberás eliminarGluten: trigo, cebada, centeno, cualquier tipo de pan y galletas.Azúcar: y todo lo que la contenga de forma añadida, es decir, golosinas, dulces, postres, yogures, gaseosas y bebidas y jugos industrializados.Grasas saturadas: carnes procesadas y embutidos.
Salud Estados Unidos
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