No es necesario ir al gimnasio todos los días para ser saludable, sino que con al menos una pequeña dosis de actividad física incorporada a la rutina será suficiente, según reveló un reciente estudio científico. Por lo que la falta de tiempo ya no será una excusa para empezar a entrenar.
El secreto para una mente brillante: esta planta medicinal mejora la concentración y previene el deterioro cognitivoNi jugos ni batidos: esta bebida mágica es la mejor para combatir la celulitis y tener una piel radiante a cualquier edadFue así como un grupo de expertos reunieron una serie de investigaciones para comparar los datos y reconocer los efectos positivos de la actividad física aún en pequeñas dosis.
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