Si bien el entrenamiento es fundamental para el crecimiento muscular, no es el único factor determinante. Muchas personas se frustran al no ver resultados en el gimnasio, sin comprender que la nutrición juega un papel importante en el desarrollo muscular.
Las proteínas son fundamentales para el desarrollo muscular. Sin un consumo adecuado de proteínas, el entrenamiento de fuerza y el levantamiento de pesas pueden no tener efecto en los músculos, ya que las proteínas son responsables de su recuperación y crecimiento. Se debe tener en cuenta que, sin una ingesta adecuada de proteínas, el cuerpo no tendrá los recursos necesarios para construir nuevo tejido muscular, por lo que, sin importar las horas que dediques al gimnasio, tu progreso será limitado.
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una textura suave y cremosa. Este batido proteico es totalmente natural y se elabora con ingredientes frescos y de alta calidad, sin azúcares añadidos, ya que está endulzado naturalmente con frutas.El licuado es rápido y fácil de preparar y solo necesitas 10 minutos para tenerlo listo.