El hábito de tomar café todos los días es una rutina común en muchas personas. Esto puede tener un impacto significativo en el cerebro, según revela un reciente estudio científico. Su efecto estimulante proporciona la energía necesaria para afrontar el día ya sea en el trabajo o en el estudio, siendo este su beneficio más reconocido. Sin embargo...
El consumo excesivo de cafeína puede llevar a la tolerancia, requiriendo más café para obtener los mismos efectos, y puede interferir con la calidad del sueño si se consume tarde en el día. Si decidís reducir o dejar de consumir café, es recomendable hacerlo gradualmente para minimizar los síntomas de abstinencia como somnolencia, dolores de cabeza e irritabilidad.
Salud
Hemos resumido esta noticia para que puedas leerla rápidamente. Si estás interesado en la noticia, puedes leer el texto completo aquí. Leer más:
Argentina Últimas Noticias, Argentina Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Cuáles son los mejores ejercicios para mantener el cerebro joven, según los expertosLas actividades que realizamos tienen efecto sobre nuestros tejidos nerviosos. Por ello y atendiendo también a otros aspectos como su salud cardiovascular o articular, las personas mayores deben elegir cuidadosamente sus entrenamientos.
Fuente: todonoticias - 🏆 2. / 96 Leer más »
Así impactan las DIETAS en el ENVEJECIMIENTO del cerebro, según las investigaciones científicasNuevas evidencias señalan que la restricción calórica es una herramienta clave para la salud cerebral.
Fuente: Cronistacom - 🏆 16. / 50 Leer más »
Qué personas no pueden tomar café y las posibles consecuencias para la saludEl café es una de las bebidas más consumidas en el mundo.Quiénes deben evitar su consumo.
Fuente: clarincom - 🏆 3. / 94 Leer más »
Los BENEFICIOS DESCONOCIDOS de tomar un CAFÉ antes de una realizar una siesta cortaLa combinación de una siesta corta y cafeína puede mejorar la salud.
Fuente: Cronistacom - 🏆 16. / 50 Leer más »
La guía 100% EFECTIVA de HARVARD para evitar el estrés y CUIDAR el CEREBROLa universidad norteamericana publicó las cinco claves para mejorar la calidad de vida y aliviar la condición emocional. Conoce de qué se trata.
Fuente: Cronistacom - 🏆 16. / 50 Leer más »
El 'GPS' del cerebro: descubren el área que nos permite ubicarnos en el espacioUn investigador del Instituto Leloir logró identificar una actividad clave en el hipocampo.Describió cómo es la manera en que el cerebro permite conocer la ubicación de lo que todo lo que rodea al observador.
Fuente: clarincom - 🏆 3. / 94 Leer más »