إذا كنت تعاني ألماً حارقاً في صدرك بعد تناول الطعام، في المساء، أو عندما يكون جسمك مستلقياً أو منحنياً، فمن المحتمل أنك تتعامل مع حرقة المعدة. وعليك تجنب بعض الأطعمة للسيطرة على الحموضة المعوية.1. الطعام الحار: تحتوي الأطعمة الحارة على مادة الكابسيسين، والتي يمكن أن تهيج بطانة المريء وتؤدي إلى بقاء الطعام لفترة أطول في معدتك مما يؤدي إلى زيادة حرقة المعدة.
2. الأطعمة المقلية: بعض الأطعمة الغنية بالدهون، مثل الأطعمة المقلية، تحفز الأملاح الصفراوية التي تعد مهيجات للمريء وقد تؤدي إلى إرخاء العضلة العاصرة التي تحمي المريء من تفاقم حموضة المعدة. 3. الحمضيات: تحتوي الحمضيات على نسبة عالية من حامض الستريك - ما يعطيها طعمها اللاذع والحامض المميز - يمكن أن تزيد ثمار الحمضيات من إنتاج حمض المعدة وهو السبب الرئيسي وراء الشعور بالحرقان في صدرك.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعرف إلى كيمياء المخ أثناء الوقوع في الحب | صحيفة الخليجتقدم العالمة الأنثروبولوجية الأمريكية 'هيلين فيشر'في كتابها 'لماذا نحب؟ طبيعة الحب وكيمياؤه' قراءة علمية وجدانية سيكولوجية لمدونة الحب البشري، الكيمياء التي تتبدل في المخ الإنساني لحظة الوقوع في الحب، الدوافع الكامنة التي تدفعنا للغيرة والتملك والغضب إن هجرنا الحبيب، ذلك الغضب الذي قد يتحول إلى كراهية أحيانا، فنتعلم عبر الكتاب أن الكراهية ليست نقيض الحب، بل صورة من صوره، إنما عكس الحب، هو اللامبالاة والنسيان التام.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
تعرف إلى أبرز مباريات اليوم الأربعاء | صحيفة الخليجتعرف إلى أبرز مباريات كرة القدم اليوم الأربعاء 3 أغسطس صحيفة_الخليج الخليج_الرياضي
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
الرضاعة الطبيعية للأطفال حماية ووقاية مستمرة | صحيفة الخليجدعت الهيئة العامة للرعاية الصحية بمصر الأمهات إلى الاهتمام بالرضاعة الطبيعية، مؤكدة أنها مسألة حيوية لصحة الطفل، ليس فقط في صغره، وإنما على مدى حياته كلها، حيث تشكل له درعاً للحماية والوقاية من أمراض ومشكلات صحية عديدة.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
هندي مقيم في دبي يفوز بمليون دولار من السوق الحرة | صحيفة الخليجفاز كوشي فارجيز، مواطن هندي يبلغ من العمر 48 عاماً، يقيم في دبي، بمليون دولار في مسابقة «مليونير الألفية» من سوق دبي الحرة في السحب الذي أُقيم في مطار دبي الدولي.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
66.6 مليون درهم أرباح «أمانات» في النصف الأول | صحيفة الخليجدبي: «الخليج»\u003Cbr /\u003E\nارتفع صافي الربح المعدل لشركة «أمانات» المدرجة في سوق دبي المالي بنسبة 7% ليبلغ 67.4 مليون درهم في النصـف الأول من عام 2022، مقابل 63.1 مليون درهم خلال نفس الفترة من العام السابق. وبلغ صافي الربح المعلن 66.6 مليون درهم خلال النصف الأول من العام الجاري متراجعاً من 235.4 مليون درهم خلال النصف الأول من العام السابق والذي تضمن أرباح البيع ومردود الاستثمارات التي تم التخارج منها خلال عام 2021.\u003Cbr /\u003E\nوبلغ إجمالي الدخل الذي حققته «أمانات» 96.7 مليون درهم خلال النصف الأول من عام 2022، مقابل 257.4 مليون درهم خلال نفس الفترة من العام السابق.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
«برجيل القابضة» تدرس الاكتتاب العام لتوسيع خدماتها | صحيفة الخليجقال الدكتور شمشير فاياليل، الرئيس التنفيذي لمجموعة «برجيل القابضة»، إن المجموعة تعمل حالياً على دراسة جميع الخيارات الاستراتيجية، التي تتضمن الاكتتاب العام، من أجل دعم المرحلة التالية من نمو الشركة، لكن من دون ذكر أي سوق بعينه للإدراج.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »