ووفق صحيفة "إكسبريس" البريطانية فإن الأكسدة هي إحدى الآليات الكامنة وراء الشيخوخة والحالات الخطيرة الشائعة مثل السرطان وأمراض القلب، ووجد الخبراء أن القهوة تصادف أنها أكبر مصدر لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي الغربي، بما يفوق أحياناً بعض الفواكه والخضروات.
ووجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine ، أن شرب القهوة يؤدي إلى زيادة العمر، حيث فحصت الدراسة الأثر الصحي للقهوة على 229119 رجلاً و 173141 امرأة واستمرت حوالي 13 عاماً، وخلصت إلى أن أولئك الذين شربوا القهوة كانوا أقل عرضة للوفاة المبكرة. وفي دراسة أخرى نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، تم إجراء مزيد من التحقيق بشأن استهلاك القهوة والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية ومعدل الوفيات الإجمالي.
وأشارت الدراسة إلى أنه إجمالاً تمت متابعة 508،747 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 79 عاماً ووجدت الدراسة أن القهوة المفلترة كانت أفضل بكثير للصحة من القهوة غير المفلترة.من خلال الدراسات وجد الباحثون وفقاً لـ"إكسبريس" أن الاستهلاك المعتدل للقهوة بفنجان واحد فقط في اليوم كان مرتبطًا بانخفاض خطر الموت المبكر بنسبة خمسة إلى ستة في المائة، مما يبرز أنه حتى القليل من القهوة يكفي لإحداث تأثير.
وتعود فائدة القهوة بالنسبة لطول العمر على الأرجح إلى مادة البوليفينول وهي مواد كيميائية تحدث بشكل طبيعي في النباتات، وتحمي مادة البوليفينول النباتات من الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس وكذلك الجذور الحرة وهي جزيئات ناتجة عن تكسر الأكسجين في النبات، وأظهرت مقالات بحثية لا حصر لها أن البوليفينول يحمي من الالتهابات في الجسم بما يساهم في الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والسرطان.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مشروب طبيعي يخفض مستويات السكر في الدم خلال دقائقيعتبر النظام الغذائي الصحي هو أهم خطوات التعايش مع مرض السكري من النوع الثاني، وتفيد دراسات علمية بأن أحد العصائر التي تتميز بمجموعة واسعة من الصفات الصحية يمكنها أن تخفض مستويات السكر في الدم في إطار زمني قصير يصل إلى 15 دقيقة، وهو عصير الشمندر (البنجر). حيرتونا والله لسه قارئه انه اكله صحي بس شربه يرفع السكر
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
شمس الكويتية تثير غضب جمهور أليسا : من بغداد بلا درع واقي من الرصاص (فيديو)أثارت الفنانة الكويتية شمس، غضب جمهور ومحبي الفنانة اللبنانية إليسا، بعد بثها فيديوهات من أحد شوارع العاصمة العراقية بغداد، أشارت فيها إلى عدم حاجتها للحراسة، ولا ترتدي درعا واقيا للرصاص، ما اعتبره جمهور إليسا، سخرية من الفنانة اللبنانية بعد ما انتشر على
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
مانشستر يونايتد يحصل على موقف زيدان من تدريب الفريق بعد الخسارة المذلة من ليفربولكشفت صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية بأن الفرنسي زين الدين زيدان رفض بشكل تام تولي مهمة تدريب مانشستر يونايتد خلفا للنرويجي سولشاير المهدد بالإقالة بعد العروض المزرية للفريق في الموسم الحالي وآخرها الهزيمة المذلة أمام الغريم التاريخي ليفربول بنتيجة صفر-5 في ا
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
الانتهاء من التجارب البيئية للنموذج الأولي من المستكشف «راشد»أفاد مدير مشروع الإمارات لاستكشاف القمر «راشد»، الدكتور حمد المرزوقي، عن الانتهاء من التجارب البيئية والحرارية والميكانيكية للمستكشف، للتأكد من أن الأجهزة التي يحملها «راشد» تعطي النتائج المحددة مسبقاً، على أن يجري بالأسبوع المقبل اختبارات الحركة للمستكشف
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
أمانة للرعاية الصحية توسّع نطاق برنامج تأهيل المتعافين من «كوفيد - 19» ليشمل الأطفال من سن عامينأمانة للرعاية الصحية توسع نطاق برنامج تأهيل المتعافين من كوفيد19 ليشمل الأطفال من سن عامين للتفاصيل: نتصدر_المشهد
مصدر: aletihadae - 🏆 9. / 53 اقرأ أكثر »
«بيئة أبوظبي» تحذر من الاقتراب من قناديل البحر لدى رؤيتها في المياهتشهد شواطئ أبوظبي، خلال الفترة الحالية من العام، ظهور أنواع من قناديل البحر، ما يستوجب من رواد الشواطئ أخذ الحيطة والحذر وتجنب الاقتراب منها.\nوأوضحت هيئة البيئة - أبوظبي، أن مياه الإمارة تحتوي على سبعة أنواع من قناديل البحر في مياه أبوظبي، وهي قنديل البحر
مصدر: aletihadae - 🏆 9. / 53 اقرأ أكثر »