كشفت دراسة جديدة في جامعة نورث وسترن، عن ضرورة إطفاء الحوامل الأنوار في المنزل وتعتيم شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية قبل ساعات قليلة من موعد النوم، لتقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل.
وتتبع الباحثون بيانات أكثر من 700 امرأة لمعرفة كيف أثر التعرض للضوء قبل النوم في صحتهن، وفي حين أن عدداً قليلاً فقط من النساء أصبن بسكري الحمل، كشفت النتائج عن وجود تأثير للضوء، فقد كانت النساء اللائي تعرضن للضوء الساطع من المنزل وأجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية، أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة بخمس مرات.
ويعتقد الخبراء أن التعرض للضوء في الليل يثبط مستويات هرمون الميلاتونين، ويعطل الساعة الداخلية للجسم، ويؤثر في تنظيم مستويات السكر في الدم، وفقاً لصحيفة «ذا صن».
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«الصحة العالمية»: 129 ألفاً يواجهون خطر الموت جوعاً في القرن الإفريقي | صحيفة الخليجحذرت منظمة الصحة العالمية، الجمعة، من أن نحو 129 ألف شخص وصلوا إلى الحد الأقصى من انعدام الأمن الغذائي ويواجهون خطر الموت في منطقة القرن الإفريقي الكبرى...
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
ما شروط إقامة خيمة رمضانية من قبل الشركات والأفراد في أبوظبي؟ | صحيفة الخليجما شروط إقامة خيمة رمضانية من قبل الشركات والأفراد في أبوظبي؟ اسأل_الخليج صحيفة_الخليج
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
ماكرون يتباحث مع رئيس الوزراء المجري قبل «المجلس الأوروبي» | صحيفة الخليجباريس - أ ف ب يستقبل الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون رئيس الوزراء المجري فيكتور أوربان الذي يسير عكس تيار شركائه الأوروبيين بشأن الحرب في أوكرانيا، على عشاء عمل الاثنين قبل المجلس الأوروبي يومي 23 و24 آذار/ مارس، بحسب ما أعلن الإليزيه. وقالت الرئاسة الفرنسية «سيتحدث الزعيمان عن النقاشات الجارية على المستوى الأوروبي، لا سيما في ما يتعلق بدعم أوكرانيا وتعزيز القدرة التنافسية الأوروبية، وقضايا الطاقة ودعم صناعة الدفاع الأوروبية».
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
«الخليج» تسأل ChatGPT ما هي أغرب أنواع السياحات في العالم؟ | صحيفة الخليج1- سياحة الأماكن المسكونة بالأشباح: يوجد العديد من المواقع حول العالم التي تشتهر بالأحداث المرعبة والأساطير القديمة، وتعتبر هذه الأماكن جاذبة للزوار الذين يتطلعون إلى تجربة شيء مثير وغامض. 2- سياحة الحدائق العمودية: يتم إنشاء الحدائق العمودية في المدن الكبيرة، وهي عبارة عن بنايات مرتفعة مليئة بالنباتات والأشجار، ويمكن للزوار الصعود إلى أعلى الحدائق؛ للاستمتاع بإطلالة بانورامية على المدينة.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
السعال نذير خطر بأمراض القلبكشفت دراسة علمية حديثة أن أعراض السعال قد تكون نذير خطر بالإصابة بأمراض القلب.
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
رئيس وزراء بريطانيا: أزمة جاري لينكر تخص «بي بي سي» وليس الحكومة | صحيفة الخليجرئيس وزراء بريطانيا: أزمة جاري_لينكر تخص «بي بي سي» وليس الحكومة صحيفة_الخليج بريطانيا استعمرت الهند والآن جاء دور الهنود ليحكموا بريطانيا سبحان الله تصديقًا لقوله (وتلك الأيام نداولها بين الناس )
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »