توصل باحثون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلس الأميركية إلى أن الحركات الرياضية الخفيفة المرافقة للتنفس العميق المصاحب لفنون تاي تشي القتالية، تعود بفائدة مشابهة لتلك التي للتمارين الرياضية العادية، من حيث معالجتها للسمنة البطنية المعروفة بالكرش.
وذكر موقع "ديلي ميل" بأن متطوعين مشاركين في الدراسة تم اختيارهم مع التركيز على إصابتهم بحالة السمنة البطنية، انخرطوا ضمن عدد من المجموعات، إما لا تمارس التمارين الرياضية أبداً أو تقوم بممارسة الأيروبيك أو التاي تشي. وقد خضع الجميع في نهاية مرحلة 12 أسبوع لقياس الخصر. وتبين أن متابعة حركات الفن القتالي الصيني تاي تشي له فعالية التمارين الرياضية التقليدية لناحية تقليص محيط الخصر لدى أشخاص في منتصف العمر وآخرين أكبر سناً مصابين بالسمنة.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
2000 عائلة في غزة دون مأوى بعد تدمير إسرائيل منازلهاقال مسؤول حكومي فلسطيني، أمس، إن نحو 2000 عائلة في قطاع غزة دون مأوى، بعد تدمير إسرائيل منازلها خلال موجة التوتر الأخيرة الشهر الماضي.وذكر وكيل وزارة الأشغال العامة في غزة، ناجي سرحان، في بيان صحافي، أمس، أنه تم إحصاء 1200 وحدة سكنية تدمرت بشكل كامل، و100
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
ابوظبي: السماح لأفراد العائلة الجلوس على ذات الطاولة دون حد أقصى في المطاعم والمقاهياعتمدت لجنة إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث الناجمة عن جائحة كورونا في إمارة أبوظبي السماح لأفراد العائلة الواحدة الجلوس على ذات الطاولة في مطاعم ومقاهي الإمارة دون حد أقصى، ابتداءً من يوم السبت الموافق 5 يونيو 2021.وأكدت اللجنة أهمية الالتزام بتطبيق الطا
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
أبوظبي.. السماح لأفراد العائلة بالجلوس على نفس الطاولة دون حد أقصى | صحيفة الخليج\u003Cp\u003Eاعتمدت لجنة إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث الناجمة عن جائحة كورونا في إمارة أبوظبي، الجمعة، السماح لأفراد العائلة الواحدة الجلوس على ذات الطاولة في مطاعم ومقاهي الإمارة دون حد أقصى، ابتداءً من السبت الموافق 5 يونيو 2021.\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eوأكدت اللجنة أهمية الالتزام بتطبيق الطاقة الاستيعابية المعتمدة وهي 60% للمطاعم والمقاهي والالتزام بالإجراءات الوقائية الأخرى، حرصاً على صحة وسلامة جميع أفراد المجتمع وحفاظاً على الإنجازات المحققة ومعايير الصحة العامة.\u003C/p\u003E
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
«وول ستريت» تبحث عن مسار.. وطلبات البطالة دون 400 ألف | صحيفة الخليج\u003Cp\u003Eتراجعت مؤشرات الأسهم الأمريكية، الخميس مع عكوف المستثمرين على بيانات تشير إلى تسارع في نمو الوظائف بحثاً عن مؤشرات على مسار التعافي الاقتصادي والتضخم قبيل صدور أرقام مهمة لقطاع الخدمات.\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eوتراجع المؤشر داو جونز الصناعي 50.1 نقطة إلى 34550.31 نقطة، ونزل المؤشر ستاندرد أند بورز 0.40 في المئة ليسجل 4191.43 نقطة، وهبط المؤشر ناسداك 0.73 في المئة إلى 13655.746 نقطة.\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eأسهم الـ«ميمي»\u003C/p\u003E فراغات الشعر و تساقطه لم يعد مشكلة بأمر الله تكثيف اللحية اصبح سهلااا⚘ منتج طبيعي و عرض خاص فقط ... راسلوني👌
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
موجة هجوم على محمد رمضان بعد فيديو الحجز على أموالهشن عدد من الفنانين المصريين هجوما حادا على الفنان محمد رمضان بسبب فيديو نشره عبر 'فيسبوك'، أعلن فيه أن البنك الذي يتعامل معه حجز على أمواله، دون أن يكشف عن سبب الحجز.وهاجم الفنان والملحن عمرو مصطفى عبر صفحته في 'فيسبوك' رمضان قائلا: 'أنا خضت مشاكل كتيرة ج
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
6 نقاط «مضيئة» للمنتخب برباعية مبخوت وليما في ماليزياأنعش المنتخب الوطني لكرة القدم آماله في الصعود إلى المرحلة الثانية من التصفيات المشتركة لكأس العالم 2022، وكأس أمم آسيا 2023، بعدما فاز أمس على ماليزيا بأربعة أهداف دون مقابل، سجلها علي مبخوت وليما بواقع هدفين لكل منهما.وقدم الأبيض أداء راقياً في مُجمل ال
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »