على الرغم من ان العقاقير المخفضة للكوليسترول تمنح تأثيرات قوية، فإن الباحثين يصرون على أن النظام الغذائي مفيد بالقدر نفسه. وفي التطورات الأخيرة، ثبت أن النهج الجديد يقدم نتائج "مهمة للغاية" في أيام قليلة.
وتعد الدراسة "الرائدة"، التي نُشرت في مجلة التغذية، "الأولى من نوعها" لإثبات أن اتباع نهج غذائي لخفض الكوليسترول يمكن أن يكون فعالا مثل الأدوية. بحسب " روسيا اليوم" ووفّرت المنتجات المستخدمة في الدراسة من خلال برنامج الغذاء Step One Foods، الذي ينتج وجبات خفيفة مليئة بالعناصر الغذائية. شهد المشاركون انخفاضا بنسبة 9% في المتوسط في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في غضون 30 يوما، وشهد البعض انخفاضا بنسبة تزيد عن 30% في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماكرون يعتزم إجراء محادثات مع بوتين لخفض حدة التوتر بشأن أزمة أوكرانيامن المقرر أن يجري الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون محادثات هاتفية مع نظيره الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الجمعة، في مسعى لخفض حدة التوتر بشأن أزمة أوكرانيا، وسط مخاوف في الغرب من أن موسكو تجري استعدادات لغزو الأراضي الأوكرانية.ويرى الرئيس الفرنسي أن محادثاته
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
بوتين يتهم الغرب بتجاهل المخاوف الأمنية الروسية.. وفرنسا: الكرة في ملعبك | صحيفة الخليج\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003Eموسكو - أ ف ب\u003C/strong\u003E\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eاتهم الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، الجمعة، الغرب بتجاهل مطالبه لخفض التوتر في الأزمة حول أوكرانيا، في مكالمة هاتفية مع نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون، متفادياً في الوقت نفسه الإعلان عن رد، في وقت أعلنت موسكو بلاده منع دخول مسؤولين أوروبيين إلى أراضيها، فيما رأت باريس أن الكرة باتت حالياً في ملعب الروس.\u003C/p\u003E
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
ماكرون يعتزم إجراء محادثات مع بوتين لخفض حدة التوتر بشأن أزمة أوكرانيامن المقرر أن يجري الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون محادثات هاتفية مع نظيره الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الجمعة، في مسعى لخفض حدة التوتر بشأن أزمة أوكرانيا، وسط مخاوف في الغرب من أن موسكو تجري استعدادات لغزو الأراضي الأوكرانية.ويرى الرئيس الفرنسي أن محادثاته
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
طقس متفاوت الحرارة أيام السبت إلى الأربعاءأبوظبي في 28 يناير / وام / تشهد الفترة من السبت إلى الأربعاء تفاوتا في درجات الحرارة مابين الإنخفاض الطفيف أيام السبت والأربعاء والارتفاع يومي الإثنين والثلاثاء وفقا لتوقعات المركز الوطني للأرصاد لهذه الفترة .وهنا التفاصيل:. السبت: الطقس: رطب مع فرصة تشكل ضباب أو ضباب خفيف صباحاً على بعض المناطق الداخلية – مغبر وغائم جزئيا أحياناً – انخفاض اخر طفيف في درجات الحرارة الرياح: شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة ونشطة أحياناً على البحر، سرعتها من 15 إلى 25 تصل إلى 40 كم / س حالة البحر: مضطرب إلى متوسط الموج الموج في الخليج العربي وخفيف الموج في بحر عمان. الأحد: الطقس: رطب مع احتمال تشكل ضباب أو ضباب خفيف صباحاً على بعض المناطق الداخلية الشرقية – صحو إلى غائم جزئيا الرياح: شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة، سرعتها من 10 إلى 20 تصل إلى 30 كم / س. حالة البحر: خفيف الموج في الخليج العربي وفي بحرعمان الإثنين: الطقس: ضباب أو ضباب خفيف صباحاً على بعض المناطق الداخلية والساحلية – صحو إلى غائم جزئيا - ارتفاع طفيف في درجات الحرارة. الرياح: شمالية غربية إلى جنوبية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة، سرعتها من 10 إلى 20 تصل إلى 30 كم / س. حالة البحر: خفيف الموج في الخليج العربي وفي بحرعمان. الثلاثاء : الطقس: ضباب أو ضباب خفيف صباحاً على بعض المناطق الداخلية والساحلية – صحو إلى غائم جزئيا - ارتفاع اخر طفيف في درجات الحرارة. الرياح: شمالية شرقية تتحول إلى جنوبية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة تتحول تدريجياً إلى شمالية غربية معتدلة إلى نشطة السرعة على البحر غرباً آخر الليل، سرعتها من 15 إلى 25 تصل إلى 40 كم / س. حالة البحر: خفيف إلى متوسط الموج في الخليج العربي وفي بحرعمان الأربعاء: الطقس: رطب مع احتمال تشكل ضباب أو ضباب خفيف صباحاً على بعض المناطق الداخلية الشرقية – صحو إلى غائم جزئيا ومغبر أحياناً - انخفاض في درجات الحرارة يكون ملحوظا على المناطق الغربية والساحلية الرياح: شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة ونشطة أحياناً خاصة على البحر تكون مثيرة للغبار والاتربة، سرعتها من 15 إلى 25 تصل إلى 40 كم / س. حالة البحر: متوسط إلى مضطرب الموج في الخليج العربي وفي بحر عمان
مصدر: wamnews - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
«داعش» يعود إلى الحياة | صحيفة الخليج\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003Eد. محمد فراج أبو النور*\u003C/strong\u003E\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eتطور خطير شهده نشاط «داعش» في سوريا والعراق خلال الأيام الأخيرة، فخلال يوم واحد (الخميس 20 يناير الجاري) شن التنظيم هجومين كبيرين، أحدهما في محافظة ديالى شرق العراق، أسفر عن مصرع أحد عشر جندياً في موقع عسكري، وهجوم آخر على سجن «غويران» في مدينة الحسكة السورية شرقي الفرات. وتمكن المهاجمون من اقتحام السجن والسيطرة على أجزاء كبيرة منه، قبل أن تتم استعادته بعد معارك استمرت خمسة أيام.\u003C/p\u003E
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
يوم بلا أعذار | صحيفة الخليجعندما تشعر بأنك مشغول طوال الوقت، ومع هذا تجد أنك غير راضٍ عن إنتاجيتك، وترى بأنها ما تزال قليلة، فيجب عندها البدء بتطبيق قاعدة «يوم بلا أعذار»، وهي تتكون من عدة أفكار كفيلة بتغيير طريقة تفكيرك في يومك، وتعاملك مع الوقت الثمين. عندما نأخذ الموضوع من ناحية الحسابات، سنجد أن ترتيب الوقت ليس بتلك الصعوبة، لكننا نقضي وقتاً في التفكير بانشغالنا وضغوطاتنا، أكثر من الوقت الذي نمضيه في التعامل مع تلك الأعمال.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »