يساعد الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم، على تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة بشكل عام.
كما يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم، بشكل مزمن إلى زيادة المخاطر الصحية، مثل أمراض القلب، وفقدان البصر وأمراض الكلى. ولارتفاع مستوى السكر في الدم مسببات مختلفة وله نتائج تهدد الصحة العامة ويلجأ البعض لأدوية وعقاقير تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم مثل الأنسولين، بيد أن هناك طرقاً طبيعية تساعد أيضاً على خفض مستوى السكر في الدم، بحسب ما نشره موقع Health.• استعمال القرفة بشكل منتظم في الطهي، حيث تعد واحدة من أكثر المواد فعالية لخفض نسبة السكر في الدم على الإطلاق.• اختيار تناول الحبوب الكاملة بدلًا من الحبوب المكررة.
• الامتناع عن الإفراط في أكل الوجبات الدسمة، لأنها تقاوم مفعول هرمون الأنسولين المسؤول عن خفض مستويات السكر في الدم.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«طرق دبي» تفتتح التقاطع السطحي ضمن «تطوير تقاطع الصقر» | صحيفة الخليجافتتحت هيئة الطرق والمواصلات، التقاطع السطحي المحكوم بالكامل بإشارات ضوئية ضمن مشروع تطوير تقاطع الصقر الواقع بين شارع الخليج وشارع الميناء وشارعي خالد بن الوليد والغبيبة...
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
محمد بن راشد يهدي أصغر فارسة في العراق مجموعة خيول | صحيفة الخليجدبي: «الخليج» أمر صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، بمنح وإهداء الطفلة العراقية لانيا فاخر، مجموعة خيول بعد نفوق فرسها وظهورها في فيديو وهي تبكي عليه، ويوجه بدعمها لإنشاء مركز تدريبي خاص بها. وكانت الفارسة الصغيرة لانيا، البالغة من العمر 8 سنوات قد فقدت فرسها وصديقها الوحيد «جسنو» وأثارت حال التعاطف والتفاعل معها على مواقع التواصل، وتصنف لانيا كأصغر فارسة في إقليم كردستان فهي من مواليد 2015، حيث ظهرت وهي تبكي بحرقة شديدة على موت حصانها والذي أهداها إياه والدها منذ كانت في السن الخامسة.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
ورشة عن أساسيات البرمجة في نادي الذيد | صحيفة الخليجطرح المركز الصيفي بنادي الذيد الثقافي الرياضي، ورشة تناولت أساسيات البرمجة، قدمها المحاضر سامر محمد، اختصاصي حاسب آلي...
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
رئيس العراق يشارك في احتجاج ضد الإساءة للإسلام | صحيفة الخليجشارك الرئيس العراقي عبد اللطيف رشيد، أمس الأحد، في وقفة احتجاجية ضد الإساءات المتعمدة للمصحف الشريف، فيما استنكر رئيس البرلمان العربي عادل بن عبد الرحمن
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
الوفود المشاركة في «العربي للطفل» تغادر الإمارات | صحيفة الخليجرفعت الوفود العربية المشاركة مع ختام أعمال انعقاد الجلسة الثانية من الدورة الثالثة للبرلمان العربي للطفل...
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
بدء التسجيل في برنامج «سفراء متاحف الشارقة 15» | صحيفة الخليجتنظم هيئة الشارقة للمتاحف برنامجها السنوي «سفراء المتاحف» المخصص للناشئين من عمر 13-17 في الفترة من 14 وحتى 17 أغسطس/آب المقبل...
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »