وعلى العكس من الحمية منخفضة الكربوهيدرات، فإن التركيز ينصب هنا على «الكربوهيدرات البطيئة»، التي تحبس كثيراً من الماء في المعدة، وبالتالي يشعر المرء معها بالشبع لفترة أطول.
وجود كثير من خيارات الطعام سرعان ما يؤدي إلى انحراف المرء عن النظام الغذائي المتبع، ولذلك من الأفضل التركيز على مجموعة صغيرة من الأطعمة وتكرارها في الوجبات، وتعتمد حمية الكربوهيدرات البطيئة على خمسة أطعمة رئيسة، وهي: البروتين والخضراوات منخفضة النشاء والبقوليات والدهون والتوابل، ويمكن للمرء أن يأكل كمية كبيرة من أول ثلاث مجموعات غذائية حتى يشبع، ويتناول الدهون والتوابل باعتدال.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بعد غيبوبة لمدة 24 ساعة.. بيومي فؤاد يُطمئن جمهوره ويشكر الإماراتأعلن الفنان المصري بيومي فؤاد عن تعرضه لوعكة صحية أثناء وجوده في الإمارات، ما أدى إلى فقدانه الوعي لمدة 24 ساعة.
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
صحة.. الحذاء المناسب لمريض السكريقال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن الأحذية المغلقة أفضل لمرضى السكري، حتى في ظل درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف، مع مراعاة أن تكون الأحذية جيدة التهوية.وعلل المركز الألماني سبب ذلك بأنه غالباً ما تتسبب الأحجار الصغيرة، التي تدخل إلى القدم عبر الأ
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
توفير لقاح 'كوفيد-19'من 'سينوفارم' للأطفال من 3 إلى 17 عاماًأبوظبي في 4 أغسطس / وام / بدأت شركة أبوظبي للخدمات الصحية 'صحة' بتوفير لقاح 'كوفيد-19' من 'سينوفارم' للأطفال من عمر 3 إلى17 عاماً في عدة مراكز ومنشآت تابعة لشبكة'صحة' بدون حجز موعد..وذلك بعد أن تم اعتماد اللقاح من قبل وزارة الصحة ووقاية المجتمع للإستخدام الطارىء بناءً على نتائج الدراسات السريرية والتقييم المحلي كما سيتواصل توفير لقاح 'فايزر-بيونتيك' للفئة العمرية من12 عاماً فما فوق. وحرصاً على ضمان الوقاية اللازمة لجميع أفراد المجتمع قامت 'صحة' بتوفير لقاح 'كوفيد-19' من 'سينوفارم' في أبوظبي عبر مركز'صحة' لتطعيم'كوفيد-19' في مركز أبوظبي الوطني للمعارض ومركز المشرف التخصّصي للأطفال وفي مجالس المشرف والمنهل والبطين وفي العين يتوفر اللقاح في مركز'صحة' لتطعيم 'كوفيد-19' في مركز العين للمؤتمرات ومركز الطوية التخصصي للأطفال ومجلس فلج هزاع. أما في الظفرة فيتم توفير اللقاح في مجالس دلما وغياثي والمرفأ وليوا والسلع ومركز الظفرة لطب الأسرة ومركز 'صحة' لتطعيم 'كوفيد-19' في قاعة جمعية الظفرة. وام / هدى انا احسان. لدي شركة نقل دولية وشركة تجارية من إيران. يمكنني شراء أي منتج تريده وإرساله إليك. إذا كان لديك منتجات من تركيا والإمارات والصين وإيران ، فسأرسلها إليك بأفضل الأسعار. 00989158057108
مصدر: wamnews - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
صحة.. آلام الظهر المستمرة مؤشرات لأمراض أخرىقال رئيس قسم إدارة الألم في معهد التخدير بمستشفى «كليفلاند كلينك أبوظبي»، الدكتور رضا طلبة: «إن آلام الظهر المزمنة ليست اضطرابا، بل هي أحد أعراض المشكلات الطبية الأخرى، التي تتطلب تقييماً تفصيلياً، وتحتاج إلى خطة علاجية شاملة، لمعالجة السبب الأساسي لتلك ا
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
توفير لقاح 'كوفيد-19'من 'سينوفارم' للأطفال من 3 إلى 17 عاماًبدأت شركة أبوظبي للخدمات الصحية 'صحة' بتوفير لقاح 'كوفيد-19' من 'سينوفارم' للأطفال من عمر 3 إلى17 عاماً في عدة مراكز ومنشآت تابعة لشبكة'صحة' بدون حجز موعد..وذلك بعد أن تم اعتماد اللقاح من قبل وزارة الصحة ووقاية المجتمع للإستخدام الطارىء بناءً على نتائج ا
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
4 مراكز في عجمان لمنح لقاح «كوفيد 19» للطلبةأكد حمد تريم الشامسي مدير منطقة عجمان الطبية لـ«البيان»: أن العمل جار لتخصيص 4 مراكز صحية في عجمان لمنح الطلبة الذين يدرسون في كافة مدارس الإمارة لقاح «كوفيد 19»، حيث سيتم تخصيص مركز جمعية عجمان للتنمية الثقافية والاجتماعية للطلبة، ومركز مشيرف الصحي بقاعة
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »