خلصت مراجعة بحثية إلى أن ضغط الدم لدى البالغين الذين يمارسون"اليوجا" مع تمرينات التنفس والإسترخاء ثلاث مرات على الأقل أسبوعياً ربما يكون أقل من غيرهم.
وقيمت التجارب الأصغر ضغط الدم قبل وبعد تكليف بشكل عشوائي المشاركين إما بممارسة"اليوجا" أو بالامتناع عن ذلك. واتضح أيضا أن ضغط الدم الانقباضي لدى مرضى الضغط الذين مارسوا"اليوجا" ثلاث مرات أسبوعياً في جلسات اشتملت أيضاً على تمرينات التنفس والاسترخاء انخفض 11 ملليمتراً زئبقياً كما تراجع ضغط الدم الانبساطي لديهم ست ملليمترات زئبقية.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
-رجال--ولكن-ضعفاء-في-مواجهة-الحياة
مصدر: aletihadae - 🏆 9. / 53 اقرأ أكثر »
دراسة مصرية: رمسيس الثانى اقترن بالنجم «أوريون»دراسة مصرية: رمسيس الثانى اقترن بالنجم «أوريون» صحيفة_الخليج
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
«بقشة.كوم».. تجربة إماراتية للتسوق أسّسها زملاء دراسةتتنوع اليوم أساليب وطرق التسوق والبحث عن المنتجات أو التصاميم المناسبة، بين البيع بالتجزئة من خلال الاقتناء المباشر من المتاجر ومراكز التسوق، وبين التجارة الإلكترونية من خلال التسوق الافتراضي، وبين تلك التي تعتمد بشكل رئيس على مواقع التواصل الاجتماعي، وكل وزنك تاعبك ارسل لي وزنك وطولك لاحددلك البرنامج المناسب\r \r اخسر من 12 لـ 15 كيلو بوقت قصير ⏰✈\r \r كلين 9\r ♥\r ♥\r ♥\r \r للتواصل رابط الواتس اب الخاص بي د سها السعدي 9Hj مفاجئــة اخسر وزنــك بسرعة وامان مع المنتج الامريكي كلين ناين من شركة فور ايفر العالمية\r ⚡ \r 🇸🇦\r 🇰🇼 \r 🇴🇲\r 🇦🇪 \r ✅ متابعة خاصة طول مدة الكورس\r \r للتواصل رابط الواتس اب الخاص بي\r \r grO 🚫 🚫 🚫 ودااعا للسمنة الان مع كلين 9 افضل برنامج تخسيس في العالم\r \r اخسر 15 كيلو بوقت قياسي\r \r متابعة خاصة\r \r ⬛️\r \r ⬛️\r \r ⬛️\r \r ⬛️\r \r ⬛️\r للتواصل رابط الواتس اب الخاص بي د سها السعدي 9Bu
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
ريال مدريد يتفوق على برشلونة في «كلاسيكو» على الهواءكشف دراسة أجراها موقع «ستاتيستا» البريطاني عبر الإنترنت أن نادي ريال مدريد الإسباني لكرة القدم يتفوق على غريمه التاريخي برشلونة في عدد المتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي بفارق يصل إلى 10 بالمئة.وأوضحت دراسة الموقع البريطاني المتخصص في عمل الإحصاءات أن
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
نظف أسنانك ولا تكره مديرك حتى لا تصاب بهذا المرض!نعلم جميعاً أن التبغ والبدانة وقلة ممارسة الرياضة تزيد من احتمالات الإصابة بنوبة قلبية، بيد إن أسبابا أخرى ربما لا تعلمها يمكن أن تحدث من دون أن تلاحظها تسهم في حدوث الإصابة.
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
هذا ما تسببه مشاهدة التلفزيون طويلاً لكبار السنأوضحت دراسة بريطانية أن مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة مضرة بالصحة الجسدية والنفسية، وأن لها تأثيراً على الذاكرة وتشكل خطراً على النطق أيضا، خصوصاً عند فئة عمرية معينة
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
مكملات زيت السمك تقلل الولادة المبكرةأظهرت دراسة رئيسية أن تناول مكملات زيت السمك يوميا أثناء الحمل يقي المواليد من ارتفاع ضغط الدم في مرحلة البلوغ حتى لو أصبحوا بدينين.
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
الإضافات الغذائية تزيد القلق النفسيقالت نتائج دراسة جديدة إن المستحلبات أو الإضافات الغذائية التي تستخدم لتحسين المذاق والنكهات في الصناعات الغذائية تزيد القلق النفسي ولا يقتصر تأثيرها على الجسم فقط.
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
وزارة الثقافة تستشرف مستقبل الفنون الإسلاميةأعلنت وزارة الثقافة وتنمية المعرفة، بالتزامن مع شهر الابتكار، إجراء أول دراسة من نوعها في المنطقة العربية باستخدام ذكاء السرب الاصطناعي بمشاركة خبراء من قطاع الثقافة والفنون. UAE_innovates ja9
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
تحقيق الاستدامة على الأرض يعتمد على استكشافنا للفضاءيواجه عالمنا اليوم تحديات بيئية متزايدة، فمع ارتفاع منسوب البحار ودرجات الحرارة في المحيطات والتصحر ونقص الموارد، يواجه كوكبنا تهديدات مختلفة غير مسبوقة، ويتعين علينا الآن أكثر من أي وقت مضى، استخدام جميع الوسائل المتاحة تحت متناولنا لتطوير ممارسة مستدامة
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »