حفنة من التوت أكثر من مجرد كونها وجبة خفيفة صحية لإبقائك نشيطاً أو زينة ملونة على سطح الحلويات، فسواء كان توت العليق"راسبري" أو التوت الأسود"بلاك بيري" أو عنب الثعلب"جوزبيري"، فإن هذه الفواكه تحتوي على فوائد كثيرة.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن التوت غني بالألياف الغذائية ما يعني أنه يساعد الأشخاص على الشعور بالامتلاء سريعاً، ويعتبر التوت الأسود خصوصاً قنبلة فيتامينات"فهو مليء بفيتامين سي"، بحسب فيكسلر.
غرامي هذا الشيء♥️♥️
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »