استيقاظ منتصف النوم .. أسبابه وطرق تجنبه

  • 📰 AlBayanNews
  • ⏱ Reading Time:
  • 18 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 10%
  • Publisher: 51%

الإمارات العربية المتحدة عناوين أخبار

الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار,الإمارات العربية المتحدة عناوين

استيقاظ منتصف النوم .. أسبابه وطرق تجنبه البيان_القارئ_دائما

\u064A\u0634\u0643\u0644 \u0627\u0633\u062A\u064A\u0642\u0627\u0638 \u0645\u0646\u062A\u0635\u0641 \u0627\u0644\u0644\u064A\u0644 \u0623\u0645\u0631\u0627\u064B \u0645\u0632\u0639\u062C\u0627\u064B \u0644\u062F\u0649 \u0643\u062B\u064A\u0631 \u0645\u0646

\u0627\u0644\u0623\u0634\u062E\u0627\u0635\u060C \u0648\u062E\u0627\u0635\u0629\u064B \u0644\u062F\u0649 \u0645\u0646 \u064A\u0639\u0627\u0646\u0648\u0646 \u0645\u0646 \u0635\u0639\u0648\u0628\u0629 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062A\u063A\u0631\u0627\u0642 \u0641\u064A \u0627\u0644\u0646\u0648\u0645 \u0645\u062C\u062F\u062F\u0627\u064B.

 

شكرًا لك على تعليقك. سيتم نشر تعليقك بعد مراجعته.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:

 /  🏆 14. in AE

الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

1.2 مليون مسافر عبر مطار آل مكتوم خلال النصف الأول من 2019دبي في 30 يوليو / وام / ارتفعت حركة المسافرين عبر مطار آل مكتوم الدولي لتصل إلى 1.2 مليون مسافر خلال النصف الأول من عام 2019 مقارنة بعدد 517 ألفا و813 مسافرا في الفترة ذاتها من العام 2018. وجاءت هذه الزيادة بعد نقل بعض الرحلات الجوية من قبل عدد من شركات الطيران خلال إغلاق مطار دبي الدولي للمدرج الجنوبي لخضوعه لعمليات تجديد في الفترة من 16 أبريل إلى 30 مايو. وتم تسجيل أكثر من 900 ألف مسافر من إجمالي حركة المرور في النصف الأول أثناء فترة الـ 45 يوما وهو ما يعادل إجمالي حركة المسافرين السنوية للمطار في عام 2018. وحسب الإحصاءات فقد ارتفع اجمالي عدد المسافرين عبر مطار آل مكتوم الدولي الى مليون و 248 ألفا و 506 مسافرين أثناء النصف الأول من العام 2019. واحتلت منطقة جنوب آسيا مرتبة المساهم الأكبر في حركة مرور المسافرين بمطار آل مكتوم الدولي في النصف الأول من العام حيث جاءت ممثلة لأكثر من ربع حركة المرور بعدد 379 ألفا و851 مسافرا تلتها رابطة الدول المستقلة بعدد 312,083 مسافراً ودول مجلس التعاون الخليجي بعدد 281 ألفا و184 مسافرا ومن بين المساهمين الرئيسيين الآخرين دول أوروبا الشرقية ودول أوروبا الغربية بعدد أكثر من 100 ألف مسافر لكل منها. وجاءت روسيا على رأس الدول التي يقصدها المسافرون خلال الـ 6 أشهر الأولى حيث تجاوز عدد مسافريها 293,100 مسافر تليها المملكة العربية السعودية 201 و138 مسافر والهند 193 و900 مسافرا وألمانيا 89 ألفا و416 مسافرا ..أما على صعيد المدن فقد كانت موسكو من بين المدن الأولى التي يقصدها المسافرون في مطار آل مكتوم الدولي خلال النصف الأول من العام 165 ألفا و367 مسافرا وجدة 55 و873 مسافرا ومدينة كراتشي 39 ألفا و762 مسافرا. وعلى صعيد حركة الطائرات فقد شهد مطار آل مكتوم الدول إقلاع وهبوط إجمالي عدد 22 ألفا و127 رحلة طيران. ونقل مطار آل مكتوم الدولي بضائع تبلغ حمولتها الإجمالية 450 ألف طن في النصف الأول من العام بانخفاض قدره 5.3 بالمائة مقارنة بالعام الماضي وذلك نتيجة للانخفاض الذي يشهده سوق الشحن الجوي العالمي. وصرح بول غريفيث الرئيس التنفيذي لمطارات دبي بأن فترة الخمسة وأربعين يوما كانت بمثابة تحد كبير لمطار آل مكتوم الدولي فقد استوعب المطار زيادة هائلة في حركة المسافرين والرحلات الجوية حيث زادت الرحلات من 10 رحلات في اليوم إلى 80 رحلة في أيام الذروة وبفضل ال
مصدر: wamnews - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »

جامع الشيخ زايد الكبير يطلق برنامج 'الدليل الثقافي الصغير'أبوظبي في 30 يوليو / وام / أطلق مركز جامع الشيخ زايد الكبير، فعاليات الدورة السابعة من برنامج 'الدليل الثقافي الصغير'، الذي تمتد فعالياته لأسبوعين خلال الفترة من 28 يوليو إلى 8 أغسطس، وتستهدف طلاب وطالبات المدارس، ممن تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 16 عاماً، حيث بلغ عدد الملتحقين بالبرنامج لهذا العام، 38 طالبًا وطالبةً من مختلف مدارس الدولة. يهدف البرنامج لتبني مواهب النشء وإعدادهم لمهنة أخصائي الجولات الثقافية في المستقبل، وذلك من خلال إكسابهم خبرات ومهارات تؤهلهم للتعرف على دور أخصائي الجولات الثقافية، وفق أهم معايير الأداء، في مركز جامع الشيخ زايد الكبير، كمهارات العرض والإلقاء، وتعزيز الثقة بالنفس والتغلب على التوتر، وتوظيف لغة الجسد، إلى جانب مهارة إدارة الحوار. وبهذه المناسبة، قال سعادة الدكتور يوسف العبيدلي، مدير عام مركز جامع الشيخ زايد الكبير: يضطلع مركز جامع الشيخ زايد الكبير بمسؤولية إعداد جيل قيادي قادر على تحمل المسؤولية، مطّلع على رسالة المركز المتمثلة في التسامح واحترام الآخر، كما يسعى لتخليد مآثر الوالد المؤسس المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان 'طيب الله ثراه'، من خلال ما يقدم من برامج تدريبية هادفة. وأكد سعادته، مواصلة إدارة المركز ترسيخ مكانته بوصفه واحدًا من أهم المنارات الثقافية على المستويين المحلي والعالمي، وتعميق دوره في إثراء الحركة الثقافية والحضارية من خلال منظومة من الفعاليات والأنشطة التي تعزز ريادته في إعلاء قيم التسامح والتعايش، انسجاماً مع رؤيته وخطته الاستراتيجية وفق توجيهات القيادة الرشيدة. ويتضمن البرنامج منظومة من عناصر التدريب، كورش العمل والأنشطة التدريبية وأنشطة التعلم الذاتي والتطبيق العملي والزيارات الميدانية، التي تثير شغف الناشئة ورغبتهم في المعرفة، من خلال عملية متكاملة تتمحور حول المفاهيم والقيم التي رسخها المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان - طيّب الله ثراه - في المجتمع الإماراتي والتي تنبثق من العقيدة الإسلامية السمحة وتشكل امتداداً للهوية الوطنية، وأهمها التسامح والاعتدال الفكري، وقبول الآخر، إلى جانب إطلاع المتدربين على مواطن الجمال والإبداع في تصاميم العمارة الإسلامية متمثلة في ملامح عمارة الجامع وجمالياته. ويمر البرنامج التدريبي بمراحل تبدأ بالجانب النظري؛ متمثلا في ترسيخ أساسيات أداء الجولات الثقافية، يليها النش
مصدر: wamnews - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »

'شورى أطفال وشباب الشارقة' يناقشون محور'التطوع' في البحرينالشارقة في 30 يوليو / وام / ناقش أعضاء من شورى أطفال وشباب الشارقة - بمشاركة وفد من أطفال وشباب مملكة البحرين خلال جلسة حوارية تحت عنوان 'الشباب والتطوع' - جملة من الموضوعات التي تتعلق بمحور التطوع وأثره على الفرد والمجتمع وأبرز تحديات هذا المجال وسبل إيجاد حلول لها. جاء ذلك ضمن فعاليات النسخة العاشرة من مدينة شباب 2030 التي أقيمت برعاية الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل الملك للأعمال الخيرية وشؤون الشباب رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة في البحرين ونظتمها وزارة شؤون الشباب والرياضة تحت شعار 'بحريني وأفتخر'. وطالب أعضاء شورى أطفال وشباب الشارقة الجهات المعنية في الفعاليات بإقامة العديد من الدورات التدريبية التي من شأنها تطوير المهارات لدى المتطوعين واستمعوا إلى نصائح قيّمة من ضيوف الجلسة حول كيفية تعزيز ثقافة التطوع وأبرز الخطط التي تسهم في توسيع نطاق المساهمات التطوعية. جاءت مشاركة أعضاء شورى وأطفال وشباب الشارقة في الجلسة الحوارية انطلاقاً من سعي المؤسسات التي تعمل تحت مظلة مؤسسة ربع قرن متمثلة في 'أطفال الشارقة' و'ناشئة الشارقة' و 'سجايا فتيات الشارقة' من أجل إلقاء الضوء على تجربتهم وإتاحة الفرصة للأعضاء في التعبير عن آرائهم ودعم أفكارهم ومقترحاتهم إضافة إلى تعزيز قدراتهم على التحاور مع شخصيات بارزة في المجتمع الخليجي. كما شارك الناشئة والفتيات من أعضاء الشورى في مجموعة من ورش العمل والبرامج الاحترافية ضمن فعاليات مدينة 2030 إلى جانب القيام بمجموعة من الزيارات التعليمية والترفيهية تمثلت في زيارة المركز العلمي البحريني ومركز المحرق النموذجي ومتحف البحرين الوطني.
مصدر: wamnews - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »

562 ألف شخص يستفيدون من برامج 'الهلال الأحمر' المحلية خلال النصف الأول من 2019أبوظبي في 30 يوليو / وام / استفاد 562 ألفا و589 شخصا من البرامج والمساعدات المحلية التي نفذتها هيئة الهلال الأحمر الإماراتي داخل الدولة في الفترة من مطلع يناير وحتى نهاية يونيو الماضي، بتكلفة 94 مليون درهم، حيث بلغت المساعدات الاجتماعية 71 مليونا و108 آلاف و670 درهما، فيما بلغت المشاريع الموسمية 20 مليونا و378 ألفا و508 دراهم، استفاد منها 562 ألفا و589 شخصا على مستوى الدولة، وبلغت تكلفة المشاريع الإنشائية مليونين و511 ألف درهم. ووقفت اللجنة العليا للمساعدات المحلية في هيئة الهلال الأحمر في اجتماعها الثالث للعام الحالي بمقر الهيئة في أبوظبي مؤخرا برئاسة راشد مبارك المنصوري نائب الأمين العام للشؤون المحلية على استعدادات مراكز الهيئة داخل الدولة لتنفيذ مشروع الأضاحي هذا العام، وناقشت السبل الكفيلة بتنفيذ المشروع بالصورة التي تلبي احتياجات المستفيدين من لحوم الأضاحي، واستعرضت اللجنة تقرير المساعدات المحلية خلال النصف الأول من العام 2019. كما بحثت اللجنة أيضا سبل ترقية وتعزيز برامج الهيئة على الساحة المحلية، وناقشت آليات تفعيل الأنشطة والبرامج لتوسيع مظلة المستفيدين داخل الدولة وتوفير حماية أكبر للشرائح والفئات المستهدفة، كما بحث الاجتماع الوسائل التي تمكن الهيئة من تحقيق تطلعاتها على الساحة المحلية وتخطيط وتنفيذ البرامج التي يحتاجها المستفيدون في جميع مناطق الدولة. وأكد الدكتور محمد عتيق الفلاحي الأمين العام لهيئة الهلال الأحمر اهتمام الهيئة بتعزيز جانب المساعدات المحلية بناء على توجيهات سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان ممثل الحاكم في منطقة الظفرة رئيس الهلال الأحمر، وقال إن سموه يوجه دائما بتوسيع نشاط الهيئة داخل الدولة والوصول إلى كافة الشرائح المستحقة للدعم والمساندة، مشددا على أن متابعة سموه لهذا الجانب عملت على تعزيز دور الهيئة على ساحتها المحلية وساهمت كثيرا في تحقيق انتشار أوسع بين المستهدفين في جميع مناطق الدولة. وقال الفلاحي إن الهيئة تمكنت بفضل تحركاتها الميدانية على ساحتها المحلية من تحقيق مكتسبات إضافية للفئات التي ترعاها محليا وذلك عبر تنوع برامجها لتشمل جوانب الحياة الضرورية كافة، مشيرا إلى أن الهيئة تسعى دائما لتطوير أدائها وترقية خدماتها الإنسانية للمستفيدين داخل الدولة من خلال خططها واستراتيجيتها التي تعتمد دراسة واقع الفئات المحتاجة وأوضاعها الاقتصادية
مصدر: wamnews - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »

العراق يصدر أكثر من 639 مليون برميل نفط في النصف الأول من 2019بغداد في 30 يوليو / وام / أعلنت وزارة النفط العراقية، اليوم، أن مجموع صادراتها للنصف الأول من عام 2019 بلغ أكثر من 639 مليون برميل، مشيرة إلى أن 40 شركة عالمية من مختلف الجنسيات الآسيوية والأوربية والأمريكية اشترت النفط الخام العراقي. وقالت شركة تسويق النفط العراقية 'سومو' التابعة للوزارة، في احصائية لكميات النفط المصدرة والايرادات خلال النصف الاول من عام 2019، إن معدل التصدير الشهري بلغ 106 ملايين و587 ألف برميل وبمعدل 3 ملايين و552 الف برميل يوميا. وأضافت الشركة الحكومية أن الإيرادات المتحققة من مبيعاتها للنفط الخام بلغت 39 مليارا و977 مليون دولار وبمعدل 6.662 مليار دولار شهريا، مبينة أن معدل سعر البيع الشهري للنفط الخام بلغ 62 دولارا و545 سنتا.
مصدر: wamnews - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »

آبل تحقّق نتائج أفضل من المتوقع في الربع الثالث من عامها المالي - صحيفة الاتحاد
مصدر: aletihadae - 🏆 9. / 53 اقرأ أكثر »