أفضل غذاء يمنع ظهور الشعر الأبيض

مكن أن يؤخر ظهور الشعر الأبيض، ومن هذه التغييرات دمج بذرة واحدة في نظامك الغذائي، ألا وهي السمسم الأسود.

ونقلت صحيفة "إكسبريس" البريطانية عن خبيرة اللياقة البدنية والتغذية نتالي كوموفا، قولها إن الشيب المبكر قد يكون مرتبطاً بالإجهاد وكلما طال انتظار الشخص قبل التصرف زادت صعوبة استعادة الخلايا الصبغية. وأوضحت أن بذور السمسم هي مضاد طبيعي للشيب لأنها تغذي فروة الرأس بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز نشاط الخلايا الصباغية، ووفقاً لكوموفا، تعتبر بذور السمسم الأسود من أفضل الأطعمة المضادة للشيخوخة.

وأضافت: "بذور السمسم تحتوي على نسبة عالية من الزيت وتحتوي على كميات عالية بشكل استثنائي من مضادات الأكسدة، والعديد من العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب والنحاس والزنك والفوسفور والأحماض الأمينية والألياف الغذائية والسيلينيوم". وتابعت أن مضادات الأكسدة الموجودة في بذور السمسم الأسود تساعد في مواجهة أو تحييد آثار الجذور الحرة التي تعزز تلف الخلايا وتسبب علامات الشيخوخة، وتساهم بكفاءة في تعزيز نمو الشعر، كما تحتوي على عدد من المركبات النشطة التي تساهم في الوقاية من فقدان السمع وضعف الذاكرة وضعف البصر.

الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

ظهور رئيس وزراء إثيوبيا بالزي العسكري على جبهة القتالذكر التليفزيون الحكومي الإثيوبي أن رئيس الوزراء آبي أحمد ظهر اليوم الجمعة على خط المواجهة للقتال ضد جبهة تحرير شعب تيغراي اليوم الجمعة.وقال آبي، مرتديا زيا عسكريا كاملا، إن معنويات الجيش مرتفعة وأن العدو ليس لديه فرصة، وذلك في مقطع مصور قصير انتشر أيضا عل ايامك سودة وأيامك كلها زى الهباب علشان أنت عميل خنزير أى دولة ممكن تشتريك بالفلوس ياحقيبر
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »

وفد أمريكي في تايوان في زيارة هي الثانية هذا الشهر | صحيفة الخليج\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003Eتايبيه, 26-(أ ف ب)\u003C/strong\u003E\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eوصل وفد يضم مشرعين أمريكيين إلى تايوان الخميس، في ثاني زيارة من نوعها هذا الشهر تعد مؤشراً جديداً على الدعم الأمريكي بعد أيام قليلة على دعوة وجهها الرئيس جو بايدن لتايوان لحضور قمة حول الديمقراطية.\u003C/p\u003E\n\n\u003Cp\u003Eويتزايد التعاطف الدولي مع تايوان وخصوصاً لدى دول الغرب، في وقت ترتفع نبرة الرئيس الصيني شي جين بينج حيال الجزيرة. وتعتبر الصين تايوان التي تتمتع بحكم ذاتي، جزءًا من أراضيها وتوعدت بإعادة ضمها يوماً ما وبالقوة إذا لزم الأمر، وعززت الخطوات لعزلها دبلوماسياً.\u003C/p\u003E
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »

19 قتيلاً في حادث اقتحام حافلة لمنزل في المكسيكأعلنت السلطات في المكسيك، إن ما لا يقل عن 19 شخصا لقوا حتفهم، وأصيب 20 آخرون، يوم الجمعة، عندما اقتحمت حافلة ركاب كانت تسير على طريق سريع بوسط المكسيك منزلا.وذكرت تقارير إعلامية محلية أن مكابح الحافلة التي كانت في طريقها إلى مزار ديني محلي في ولاية المكسي
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »

هاكاثون الأمم المتحدة العالمي للشباب ينطلق في الإمارات لتحفيز الإبداعات الشبابية في علوم البياناتدبي في 27 نوفمبر / وام / ينطلق في دولة الإمارات 'هاكاثون الأمم المتحدة العالمي للشباب' الذي سيقام خلال الفترة من 6 إلى 8 ديسمبر المقبل برعاية الأمم المتحدة وبشراكة بين المؤسسة الاتحادية للشباب والمركز الاتحادي للتنافسية والإحصاء وبدعم من الجهات الأكاديمية في الدولة بهدف تعزيز دور الإمارات في المحافل العالمية من خلال البيانات المتعلقة بأهداف التنمية المستدامة والاستثمار في الشباب وإطلاق إبداعاتهم في مجال علوم البيانات. وتعكس هذه المبادرة - التي تتزامن مع إحتفالات الدولة باليوبيل الذهبي للاتحاد - جهود دولة الإمارات وحرص قيادتها على ترسيخ مكانة الدولة حاضنة لآمال الشباب ومنصة لإطلاق طموحاتهم وتحويل أحلامهم إلى واقع. وتتقاسم المشاركة في 'الهاكاثون' إلى جانب دولة الإمارات كل من البرازيل ورواندا والصين حيث تجري فعاليات 'هاكاثون الأمم المتحدة العالمي للشباب' في الدول الأربع معاً ..فيما تمثل دولة الإمارات إلى جانب هذه الدول المراكز الإقليمية الأربعة حول العالم لمنصة الأمم المتحدة للبيانات الضخمة، وعلوم البيانات التي تخدم الإحصاءات الرسمية وأهداف التنمية المستدامة الإقليمية. وقالت معالي شما بنت سهيل المزروعي وزيرة دولة لشؤون الشباب: 'ستشهد دولة الإمارات انطلاق 'هاكاثون الأمم المتحدة العالمي' كأحد المبادرات العالمية التي تستهدف الشباب الشغوف بعلوم البيانات، وذلك من أجل دعمهم وتمكينهم لتحويل أفكارهم وابتكاراتهم إلى فرص مستدامة عبر تنافس يفتح أمامهم آفاقاً عالمية للتميز والإبداع ..وتشكل هذه المبادرة فرصة لتطوير الذات ضمن مجال تنموي هام وستكون له عوائد طيبة على مجتمعاتنا'. من جهته أكد ستيفان شوينفست مدير شعبة الإحصاء في الأمم المتحدة أهمية 'الهاكاثون' كفرصة عالمية للشباب لإبراز قدراتهم في التغلب على التحديات التي تواجه البشرية على مختلف الأصعدة من خلال حلول مبتكرة. وقال: 'الشباب هم أمل البشرية والنجاح في التغلب على التحديات التي نواجهها اليوم سيعزز مستقبلهم ..والأمم المتحدة تجمع شباب العالم لإيجاد حلول لهذه التحديات ومشاركة الشباب اليوم في هذا الهاكاثون ستكون مصدر سعادة لنا في الأمم المتحدة. من جانبها أكدت سعادة حنان منصور أهلي مديرة المركز الاتحادي للتنافسية والإحصاء بالإنابة أهمية تسخير الخبرات العالمية في مجال البيانات للنهوض بشباب المستقبل وتوظيف طاقاتهم في مجال البيانات وال
مصدر: wamnews - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »

انخفاض في درجات الحرارة في الإمارات غداًتوقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس غداً صحواً إلى غائم جزئياً، وتظهر السحب المنخفضة على المناطق الشرقية وأقصى شمال الدولة قد يصاحبها سقوط أمطار خفيفة، مع انخفاض في درجات الحرارة خاصة غرباً، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة، تنشط أحياناً خاصة على البح آلُـســِلُأمٌ ؏ـليۜـكـۜم وݛحـٍّْـٍّمهہ الًـًٍۖــلۖهۂ وبـــۗركۧۧـۗاتهۂ جديد ⚡️ New ⚡️ أقدم لكم أفضل المقويات الصحية والطبيعية للعلاقة الزوجية السعيدة 🥰 كريم حبوب بخاخ علكة والعديد من المنتجات تجدوها في حسابي💫 راسلنـــــي ،،،📞
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »

أول ظهور للإعلامية المصرية إيمان الحصري بعد أزمة صحية عنيفةعادت الإعلامية المصرية إيمان الحصري، للظهور على شاشة قناة dmc، للمشاركة في احتفالية افتتاح طريق الكباش بالأقصر، مساء اليوم الخميس، بعد فترة من الغياب بسبب تعرضها لأزمة صحية.وكانت الحصري تعرضت لأزمة صحية قبل عدة أشهر عقب خطأ طبي حدث لها أثناء خضوعها لعملية
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »