Reisetrend: Schlaftourismus: Wenn wir nur verreisen, um endlich mal auszuschlafen
Klingt im ersten Moment skurril? Ist es auch. Aber der Hype hat einen durchaus ernstzunehmenden Hintergrund. Durch unseren schnelllebigen Alltag aus Job, Familie und Freizeitstress vernachlässigen wir nur zu gerne die dringend notwendige Nachtruhe. Viele Menschen kommen dadurch nicht auf das gesunde Pensum Schlaf zwischen sechs und acht Stunden. Die Folge: Dauermüdigkeit. Dabei weiß nahezu jeder, dass Schlaf gesund ist.
Genau deshalb greifen immer mehr Destinationen das wertvolle Gut auf und bieten Urlaubern die Möglichkeit, gezielt zur Ruhe zu kommen: Schlaftourismus. Das Konzept dahinter ist eigentlich ein Einfaches: Statt auf ein Überangebot an Aktivitäten und Ausflugszielen, konzentrieren sich die entsprechenden Reiseziele auf Entschleunigung und Entspannung. Und die findet vor allem an einem Ort statt: im Bett der gewählten Unterkunft.
Auf der anderen Seite sollte man beachten, dass sich die Hotels und Destinationen ihre Schlaferlebnisse teilweise sehr teuer bezahlen lassen. Die Message: Guter Schlaf hat seinen Preis. Mal abgesehen von der Anreise zu den Schlafhotels, die oftmals alles andere als klimafreundlich ist. Vor allem, wer auf die Idee kommt, für guten Schlaf den Kontinent zu verlassen, wird im Zweifel von einem Jetlag überrascht, der den Schlafrhythmus noch zusätzlich durcheinanderbringt.
Stattdessen lohnt ein kritischer Blick auf unseren Umgang mit Arbeit und Freizeit. Das heißt, eher bei der Ursache der Erschöpfung ansetzen, anstatt die wertvolle Freizeit dafür zu opfern, die Energiereserven mit Schlaf wieder aufzutanken. Denn, wenn wir schonmal in den Flieger nach New York, London oder Genf steigen, dann wäre es doch schade, wenn wir die Abenteuer vor Ort verschlafen.
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