¿Qué tipos de té limpian y mejoran la salud de los pulmones? Expertos dan 7 opciones
Aguacate: Alto en fibra y grasas saludables, este fruto baja el azúcar en la sangre, reduce el colesterol, la diverticulosis, los cálculos renales, mantener un tracto digestivo saludable y prevenir el cáncer de colon. Chícharos: Una taza contiene 8 gramos de proteína y un sin número de nutrientes clave para reducir la hinchazón. Tiene casi todo lo que necesita diariamente para la vitamina C, más magnesio, potasio y hierro, todo lo cual ayuda a contrarrestar el sodio y a llevar el oxígeno a las células sanguíneas.
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