Yıllardır tavsiye ediliyor! Vücudu bakteri ve virüsten koruyor!

Yıllardır tavsiye ediliyor! Vücudu bakteri ve virüsten koruyor!

21.10.2020 04:00:00

Yıllardır tavsiye ediliyor! Vücudu bakteri ve virüsten koruyor!

Bağırsaklardaki faydalı bakterileri arttıran kefir ayrıca kötü kolesterolü düşürme, tansiyonu dengeleme gibi etkilere de sahip. Kefirin Kuzey Kafkasya'da hastalıkların tedavisinde alternatif olarak kullanılan fermente bir içecek olduğunu ifade eden Mikrobiyolog Öğr. Gör. Dr. İpek Ada Alver vücudu bakteri ve virüslerden korumada etkili olduğunu söyledi.

ABONE OLMikrobiyolog Öğr. Gör. Dr. İpek Ada Alver, süt ve kefir tohumlarının mayalanması sonucu bazı yararlı bakteri ve maya türlerinin meydana gelmesiyle oluşan kefirin, kalp-damar ve mide-bağırsak sağlığına faydaları ve kanser oluşumunu engellemesinin yanında immun (bağışıklık) sistemi güçlendirmesi bakımından çok önemli olduğunu vurguladı.

CHP Milletvekili Başarır'ın sözlerine siyasilerden tepki Borsa İstanbul'da yeni rekorlar bekleniyor AK Parti Sözcüsü Çelik: TBMM üyesi bir şahsın milletin ordusuna saygısızlığı asla kabul edilemez

2Dr. İpek Ada Alver,"B1, B12 ve K2 vitamini, kalsiyum, magnezyum, biotin, folik asit, amino asitler bakımından zengin olan kefir, özellikle bağırsaktaki yararlı bakterilerin artışına neden olarak bu bakterilerin vücuda dışarıdan giren ya da vücutta oluşan mikroorganizma ve tümör hücreleri gibi yabancı maddelerle savaşmasına yardımcı olur dolayısı ile bağışıklık sistemini güçlendirmektedir" dedi.

3Anne sütüne en yakın besinKefirin, bağışıklık sistemini yüksek oranda güçlendirici ve pek çok hastalıktan koruyucu faktörleri içeren anne sütüne yakın bir besin olduğunu belirten Mikrobiyolog Dr. İpek Ada Alver, şu bilgileri paylaştı:

4Özellikle doğumdan sonra ilk yarım saat içerisinde yüksek oranda immunoglobulinleri içeren ilk süt dediğimiz kolostrum süt verilen ve mümkünse 2 yaşına kadar emzirilen bebeklerde ilerleyen yaşlarda hastalığa yakalanma oranında azalmalar görmekteyiz.

5Anne sütünün içeriğinde; karbonhidrat, protein ve yağ gibi besleyici faktörlerin yanında, B6, B12, C, D, E, K, folat vitaminleri başta olmak üzere pek çok vitamin, sodyum, potasyum, çinko, demir, magnezyum gibi mineraller bulunmakta ve vücudun ihtiyacı olan tüm bileşenleri içermektedir.

6Kefirin içeriğinde de benzer yapılar olduğundan, çeşitli nedenlerden dolayı anne sütü alamayan çocuklarda muhakkak anne sütüne eşdeğer olan ev yapımı kefir tüketilmelidir.7Aynı zamanda kefirde laktoz oranı düşük olduğu için laktoz intoleransı olan bireylerde de güvenle kullanılabilmektedir.

8Pandemi döneminde okula giden çocuklar kefir içmeliTürkiye'de yüz yüze eğitimin pek çok kademede hayata geçirildiğini ve maske, mesafe, el yıkamanın yadsınamaz ölçüde etkili olsa da bağışıklık sisteminin korona virüse yakalanmada önem taşıdığını belirten Dr. İpek Ada Alver,"Çocuklara maske, mesafe ve el yıkama eğitimleri vermenin yanında doğal gıdalarla beslenmelerine ve kefir tüketmelerine de özen gösterilmeli.

1915 Çanakkale Köprüsü'nün yüksekliği Eyfel Kulesi'ni geçti Türkiye ile Katar iş dünyası arasında köprü kurulacak Akıncı davası sanıkları cezasız kalmadı: FETÖ'nün 'kurmay subaylar imamı' Hakan Çiçek

9Kefir, aslında bir nevi profilaktik (hastalığın oluşumunu engelleyici) tedavide kullanılan ek besin ve evde yapımı da en kolay ve en ucuz fermente ürünlerden.10Bağışıklık sistemini güçlü tutan kefir, korona virüs de dahil olmak üzere diğer bakteriyel, viral ve paraziter enfeksiyonlara yakalanmayı önlemede faydalı olacaktır.

11Fakat şu noktaya da dikkat çekmek isterim ki, nasıl olsa kefir tüketiyoruz korona virüse yakalanmam diye tedbir ve önlemleri asla elden bırakmamalıyız.12Unutulmamalıdır ki kefir, korona virüsü tedavi etmez bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden hastalıklara yakalanma oranını azaltabilir" dedi.

13Öğr. Görevlisi Mikrobiyolog Dr. İpek Ada Alver kefirin faydalarını şöyle sıraladı: Bağışıklık sistemini güçlendirir.14Özellikle kötü kolesterolü düşürerek kanda pıhtılaşmayı ve tıkanmayı azaltır, tansiyonu dengeler ve kalp-damar sistemi üzerinde iyileştirici etkisi mevcuttur.

15Kanı temizler. Bağırsaktaki yararlı mikroorganizmaların üremesini sağlar. Antitümoral etkisi sayesinde kanser hücrelerinin oluşmasını engellemeye yardımcı olur.16Vitamin eksikliğini engeller. Antioksidan etkisi sayesinde enerji verir ve genç kalmayı sağlar. Gastrointestinal sistem hastalıklarının ve laktoz intoleransının oluşmasına engel olur.

Devamını oku: milliyet.com.tr »

Cumhurbaşkanı Erdoğan Kovid-19'a ilişkin yeni tedbirleri açıkladı

Cumhurbaşkanı Erdoğan, 'Hafta sonları tedarik ve üretim zincirleri aksamayacak şekilde 10.00 ile 20.00 saatleri arası dışında sokağa çıkma sınırlaması uygulanacak.' dedi. - Anadolu Ajansı

Corona virüsten kaçan buraya yerleşiyor: Nüfus bir milyon arttı, arazi fiyatları uçtuMuğla'da corona virüs salgını sonrası 967 bin olan yerleşik nüfus 2 milyona çıktı. Bodrum, Marmaris, Fethiye ve Datça'nın yanı sıra kırsal mahallelere de talep patlaması yaşandı, arazi fiyatları üçe dörde katladı. Yakında peri bacalarında yaşıcaz. Parası olmayan vürüsten kaçmaz ve korkmaz parası olanlar kaçar hem kendilerine hem paralarına vürüs bulaşmasın diye.... Bu haberler spekülasyona neden oluyor

'Fauci'yi dinleseydim 500 bin kişi virüsten ölmüş olurdu'Trump'ın Beyaz Saray Covid-19 ekibi üyesi Dr. Fauci için 'Tam bir felaket. Onu dinleseydim şu anda 500 bin kişi virüsten ölmüş olurdu' dediği öne sürüldü.

19 Ekim Korona virüs tablosu| Son rakamlar açıklandı!Sağlık Bakanlığı son 24 saatte 75 kişinin korona virüsten hayatını kaybettiğini, toplam can kaybının 9 bin 371'e yükseldiğini açıkladı.

Sabrederken daha fazla yoksullaştılarSabrederken daha fazla yoksullaştılar Yıllardır durumları düzelecek diye sabırla bekleyen asgari ücretliler, emekliler, gençler ve memurların sabır karnesi çıktı; durum iyileşmedi, günden güne kötüleşti . cenifor lopezin yunan adasinda tatil yaparken ayagi kaydi Hayır,fakirlikten, açlıktan korkmayın artık, askıda ekmek var. Onu kim diyor.

Dünyayı tamamen değiştiren inanılmaz buluşlarİnsanlığın hayatını dünden bugüne değiştiren bazı buluşlar var ki yüz yıllardır hayatımızı değiştirmeye devam ediyor...

'Koronanın varlığına inanmıyordum' diyen fenomen virüsten hayatını kaybettiKovid-19 varlığından şüphe duyan fitness ifluencerı 33 yaşındaki Dmitriy Stuzhuk, korona testi pozitif çıktıktan sonra yaşamını yitirdi.