Vücudu çelik gibi yapan kara mürver faydalarıyla şaşırtıyor!

de bağışıklığı güçlendirmek için en çok tercih edilen besinler arasında yer alıyor. Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy'un yaptığı açıklamaya göre corona virüse karşı antioksidan açısında zengin olan besinleri tüketmek çok önemli bir hale geldi. Peki kara mürver nedir? Kara mürver faydaları nelerdir? İşte corona virüse karşı vücudu çelik gibi yapan kara mürver faydaları...

İngilizce adı"elderberry" olan mürver bitkisi, berry grubundan bir meyvedir. Türkiye'nin pek çok bölgesinde yetişir. Halk arasında mürver bitkisinin her kısmından yararlanılır. Çiçekleri, yaprakları ve kökleri ağrı giderici etkisi sayesinde özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarını iyileştirmede, romatizma, bel ağrısı, cilt ödemleri gibi rahatsızlıklarda kullanılır.

Antioksidan bir madde olan flavonoitlerden zengindir. Koyu mor rengi yüksek antioksidan özelliğinden kaynaklanır. Diyet lifi açısından zengindir. 100 gram'ında 7 gram lif içerir. Bağışıklığı ve sindirim sistemini destekler.ekstratı verilmiş ve 2 gün içerisinde grip, nezle, baş ağrısı, kas ağrısı gibi semptomlarda düzelme görülmüştür.

Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler

Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.

İdlib'de Türk-;Rus 13. ortak devriyesi gerçekleştiMilli Savunma Bakanlığı, İdlib'deki M4 kara yolunda, kara ve hava unsurlarının katılımıyla 13'üncü Türk-Rus Birleşik Kara Devriyesi'nin icra edildiğini duyurdu.
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »

MSB: İdlib'de 13'üncü Türk-Rus Birleşik Kara Devriyesi icra edildiSon Dakika Flaş Haberler - Milli Savunma Bakanlığı (MSB), Suriye'nin İdlib kentindeki M4 kara yolunda kara ve hava unsurlarının katılımıyla 13'üncü Türk-Rus Birleşik Kara Devriyesi'nin icra edildiğini bildirdi.
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »

MSB: İdlib'de 13'inci Türk-Rus Birleşik Kara Devriyesi icra edildiMilli Savunma Bakanlığından, İdlib'deki M4 kara yolunda, kara ve hava unsurlarının katılımıyla 13'üncü Türk-Rus Birleşik Kara Devriyesinin icra edildiği bildirildi. - Anadolu Ajansı
Kaynak: ANADOLU AJANSI - 🏆 19. / 51 Devamını oku »

Son Dakika: Spor salonu, plajlar, kafe ve restorant gibi yerler 1 Haziran itibarıyla açılacak.Son Dakika: Spor salonu, plajlar, kafe ve restorant gibi yerler 1 Haziran itibarıyla açılacak. Son dakika: Spor salonu, plajlar, kafe ve restorant gibi yerler 1 Haziran itibarıyla açılacak. Tamamı: Haberler
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »

Arsenal Başkanı Chips Keswick emekli oldu2005'ten bu yana Arsenal'da görev yapan, 2013'ten beri kulüp başkanı olan Chips Keswick emekli olduğunu duyurdu.
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »

Hatay’da otomobil uçuruma yuvarlandı: 3 ölü, 4 yaralıHatay’ın Dörtyol ilçesinde yayla dönüşü kaza yapan otomobilde bulunan 3 kişi öldü, 4 kişi yaralandı.
Kaynak: Mynet - 🏆 1. / 68 Devamını oku »