Koronavirüsle mücadele bütün dünyada sürüyor. Salgına karşı alınabilecek en büyük önlem, evde kalmak ve sosyal mesafeyi korumaktan geçiyor. Evde izolasyon günlerini sağlıklı bir şekilde geçirmek de bu süreçte önemli. Uzun süre evde kalanların vitamin eksikliği yaşamaması için özellikle dengeli beslenmeye dikkat etmesi gerekiyor.
Besin olarak en çok balık, balık yağı, süt ve karaciğer D vitamini açısından zengindir. Ancak sadece diyetle D vitamini takviyesi mümkün değil. Bu önlemlere rağmen eksiklik varsa günlük 1000 ünite D vitamini takviyesi alınması gerekiyor.”“Sağlıklı gıdalara ulaşabiliyor ve dengeli besleniyorsak, sistemik bir hastalığımız yoksa vitamin eksikliği beklenmez.
Kaliteli yemek yemeliyiz. Kaliteli yemeğe iyi para ödemeliyiz. İyi parayı evde kalarak nasıl elde edebiliriz?
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
'Hepimiz bu ülke için neler yapabiliriz diye konuştuk'Fenerbahçe'nin golcü oyuncusu Vedat Muriç, FB TV'nin Instagram sayfasında canlı yayın konuğu oldu.
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »
En sağlıklı besinler açıklandı!Dünya üzerinde binlerce besin arasından seçilen en sağlıklı besinler adeta şifa dağıtıyor. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri içeren, günlük...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Son Dakika: Benzin için 10, motorin için 8 kuruş indirim geldiBu gece yarısından geçerli olmak üzere üzere rafineri çıkış fiyatlarındaki değişiklikten dolayı motorin grubunda 8, benzin grubunda 10 kuruş fiyat indirimi meydana gelmiştir. İndirim pompa satış fiyatlarına yansıyacaktır Bu gece yarısından itibaren geçerli olmak üzere benzinin litre satış fiyatına...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Kovid-19 sonrası dönemde Çin’i neler bekliyor?Çin, artık sadece söylem düzeyinde kalmayan ve Batı merkezli sisteme meydan okuyan bir alternatif olarak adımlar atıyor ve özellikle ABD tarafından yoğun eleştirilere maruz kalıyor. - Anadolu Ajansı
Kaynak: ANADOLU AJANSI - 🏆 19. / 51 Devamını oku »
İBB, yardım kampanyasının hesabına konulan blokeyi kaldırmak için mahkemeye başvurduİBB, yardım kampanyasının hesabına konulan blokeyi kaldırmak için mahkemeye başvurdu İstanbul Büyükşehir Belediyesi, belediyenin koronavirüs salgını ile mücadele için açtığı banka hesabını bloke eden Vakıfbank'ın işleminin i... Tamamı: Haberler
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
'Çöpçüler Korosu'ndan moral konseriSokak sokak gezerek şarkılar söylediler, “evde kal” çağrısına uyanlar da evlerinden müziğin ritmine eşlik etti. Malatya’da 'Çöpçüler Korosu' ve zabıta ekipleri koronavirüs nedeniyle evde kalanlara moral için otobüsle sokakları gezerek konser verdi. Benim güzel iyi yürekli temiz inci gibi saf memleketim helal olsun kalbim gönlüm canım hep Malatya MalatyaBelTr
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »