Uzmanlar daha sağlıklı bir hayat sürdürebilmemiz ve karın yağlarından kurtulmamız için bu besinlerden uzak durmamız gerektiğini vurguladı. Severek tükettiğimiz bu besinlerin birçok hastalığa davetiye çıkardığı ve vücuttaki yağ oranını arttırdığı belirtildi. İşte uzak durmamız gereken besinler...
Uzmanlar, karın yağlarından kurtulmak için bu besinleri hayatınızdan çıkartmanız gerektiğini söylüyor. İngiliz gazete Daily Mail'de yer alan habere göre; Sidney'den bir diyet ve fitness uzmanı Rhian Allen, göbek yağlarından kurtulmak için tüketilmemesi gereken besinleri açıkladı.Çabuk, kolay ve lezzetli olsalar da, kek, donut, kruvasan gibi yiyecekler karın yağına neden olurlar.
Şeker, lupus ve romatoid artrit gibi birçok otoimmün hastalığın kök nedeni olan iltihabı artırır, ayrıca kalp hastalığı ve felç riskini de zemin hazırlar. Sadece kilo almanın yanı sıra genel sağlığı iyileştirmek için de işlenmiş şekerli ürünlerden uzak durun.Belirli miktarda süt genel sağlık için faydalı olsa da, tükettikten sonra şişkinlik yaşıyorsanız, bu, laktoz intoleransının işareti olabilir.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Bu besin akciğerleri temizliyor!Sigara-tütün kullanımı, yoğun trafiğe bağlı egzoz dumanı, hava kirliliği… Birçok toksin madde farkında olarak ya da olmayarak ciğerlerimize giriyor. Toksin maddeler zamanla ciğerlerde birikerek çeşitli akciğer sorunlarına, tedavi edilmezse akciğer kanserine kadar neden olabiliyor. Ciğerlerimizi toksinlerden korumanın birinci yolu eğer sigara ve tütün kullanımı varsa bırakmak, sigara ve tütün kullanımı dışındaki sebeplere bağlı toksin birikimi varsa bunu önlemenin yolu ise besinlerden geçiyor. Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, Akciğeri temizleyen besinler konusunda bilgiler verdi. Yaptığınız haberin 1 2 3 4 bas bas bir kerede haberi yazsaniz ne olur Boşuna tıklama sarımsak zerdeçal falan filanmış...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Baklavacılar bu dönemi esnaf dayanışmasıyla aşacakKoronavirüs krizinden payını alan baklava ve tatlı üreticileri, sıkıntılı dönemi 'dayanışma' ile aşıyor. Baklava ve Tatlı Üreticileri Derneği Başkanı Mehmet Yıldırım'a göre Türkiye'nin bu dönemde en büyük avantajı köklü esnaf geleneği... Neyin krizinden bahsediyorsunuz. 200 liraya baklava satıyorlar. 1 kg baklavanın maliyeti belli. İliklerine kadar. Aç gözlüler hepsi bu.. Köklü esnaf geleneği AVM ve zincir marketlerle esnaflıkta bitti esnaf geleneği de.
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »
Bakan Koca bu fotoğrafı paylaştı, şu çağrıda bulunduSağlık Bakanı Fahrettin Koca, Eskisi kadar yakın olamayız. Evde kalmaya çalışalım dedi. İnsanlar işine özel araçları ile gidiyor. Metro, metrobüs, otobüslerden, toplu taşımadan uzak tutuyor. Daha ne yapabilirler.
Kaynak: Hurriyet.com.tr - 🏆 5. / 63 Devamını oku »
'Futbolda daralmaya gidilecek, bu kaçınılmaz'Rıdvan hocam çökmüş buna benzemiş bizim şeyto xd
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »
Sokağa çıkma kısıtlamasının ardından bu sabah İstanbul!Yeni tip koronavirüs ile mücadele kapsamında alınan sokağa çıkma kısıtlaması kararının bitmesinin ardından vatandaşlar sabah işe gitmeye başladı. 3 gün sakin geçen kentin merkezi noktalarında hareketlilik başladı.
Kaynak: Mynet - 🏆 1. / 68 Devamını oku »
Haftalık burç yorumları 4 - 10 Mayıs: Burçları bu hafta neler bekliyor?Haftalık burç yorumları ile bu haftaya hazırlanın! Aysun Köşker Koç tarafından değerlendirilen haftalık burç yorumları ile aşk, para, aile ve sağlık konusunda neler yaşanacak fikir edinebilirsiniz. İşte Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova, Balık burçlarına dair 4 - 10 Mayıs haftalık burç yorumları…
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »