Nida Yıldız'a koronavirüs salgını döneminde beslenme konusunda nelere dikkat edilmesi gerektiğini sordu.Bu dönemde alışveriş yaparken ve yemek hazırlarken nelere dikkat edilmelidir?
- Kurubaklagiller, hem bitkisel protein kaynaklarıdır hem de uzun raf ömrüne sahiptir. Tolerasyon durumuna göre bu süreçte etli olarak da tüketebilirsiniz.- Meyve ve sebzeler vitamin, mineral, antioksidan, lif kaynaklarımız arasında yer almaktadır. - Mevsimi olan karnabahar, lahana, kabak, brokoli, biber, turp, pancar gibi sebzeler bu dönemde tüketilebilir.
- Raf ömrü daha uzun olanları tercih etmek isterseniz de kuru sebze ve meyvelerde bu dönemde tüketilebilir. Kuru meyveleri tüketirken şeker ilavesiz olmasına ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Yıldız oyuncu önce cinsel ilişki partisi düzenledi, sonra 'Evde kal' dediManchester City forması giyen İngiliz oyuncu Kyle Walker'ın, vatandaşlara 'Evde kal' çağrısı yapmadan önce bir arkadaşı ile birlikte cinsel ilişki partisi düzenlediği ortaya çıktı. İngiliz ekibi, Kyle Walker'a ceza vereceğini açıklarken, 29 yaşındaki oyuncu da yaptığı hareket nedeniyle özür diledi.
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
Kavgayı ayırmak isteyen uzman çavuş sırtından bıçaklandıKaraman'da, iki grup arasında çıkan kavgayı ayırmak isteyen Balıkesir'de görevli olan Uzman Çavuş A.O.D. (30), arbede sırasında sırtından bıçaklandı. A.O.D. hastaneye kaldırılırken, şüpheliler ise kaçtı.
Kaynak: Mynet - 🏆 1. / 68 Devamını oku »
Umutlandıran haber Ankara'dan geldi! Virüs izole edildiProf. Dr. Aykut Özkul, koronavirüse karşı (corona... Rabbim yar ve yardımcısi olsun bilimadamlarimizin Hergun baska bir yalan! Bu virus le bas etmenin tek yolu evde kalmak disari cikmamak acil birsey yoksa cikmamak İzole etmeyi bizden önce başaran ülkeler var, izole edildi de noldu, şifa bulundu mu hastalığa?
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »
Japonya'da 6 aylık acil durum hazırlığıJaponya basınında yer alan haberlere göre hükümet, 6 ayık bir acil durum ilan etmeye hazırlanıyor.
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »
Yurt genelinde koronavirüse karşı ilave tedbirlere ve 'Evde kal' çağrısına büyük oranda uyuluyorİstanbul, Ankara ve İzmir başta olmak üzere yurt genelinde işlek cadde, meydan ve sahiller sakin kaldı. - Anadolu Ajansı Buralar meydan, ara sokaklara gelin Şehirler arası yollar yoğunluktan tıkandı amk. Nasıl bir uyma. Bakkala da gönderemeyeceğiz artık. Çocuk iyice boş yatırım oldu
Kaynak: ANADOLU AJANSI - 🏆 19. / 51 Devamını oku »
İngiliz doktorlar Koronavirüs'e karşı koruyucu tulum yerine poşet giyiyorİngiltere Koronavirüs'ün görüldüğü yerler arasında oldukça yüksek grafik çizen ülkelerden biri. Özellikle hasta sayısındaki artış ile her geçen gün ölümlerin artması, ülkeyi kaos ortamına sürüklüyor. Bunun yanı sıra tıbbi ve koruyucu ekipman yetersizliği de cabası. Öyle ki doktorlar koruyucu tulum yerine üzerlerine poşet geçiriyor. Onlar zaten nezle ve grip gibi vakalarda ilaç dahi vermezler evde istirahat önerirlerdi. Çok hazırlıksız yakalandılar çok. Londra moda evleri de haliyle maske, koruyucu elbise üretmiyordu.
Kaynak: Haber 7 - 🏆 7. / 63 Devamını oku »