Güncelleme: 17.08.2019 - 14:28
Prof. Dr. Defne Kaya, yapılan araştırmaların uyku ile obezite arasındaki ilişkiyi ortaya koyduğunu söyledi.Melatoninin, hücreleri yenileyici, bağışıklık sistemini düzenleyici, vücudun biyolojik ritmini ayarlayıcı, anti-oksidan ve yaşlanmayı geciktirici bir hormon olduğunu belirten Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Defne Kaya, “Bu hormonun üretimi ve salınımı karanlık ile başlar, aydınlık ile sona erer. 23.00- 05.
Haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik aktivite ve haftada 2-3 gün büyük kas gruplarına yönelik kuvvetlendirme egzersizleri.
Ama çok keyiflidir 😏
Hadi be
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Avrupa borsaları yatırımcıların riskli varlıklara dönmesiyle haftayı yükselişle kapattıAvrupa borsaları yatırımcıların riskli varlıklara dönmesiyle haftayı yükselişle kapattı 15 Temmuz Gecesinde Adnan Oktar'ın Canlı Yayınında Dakika Dakika Neler Yaşandı؟ HEMEN ACİLEN İZLEYİN!!!! Çok çok güzel ve detaylı bir video. Adnan Oktar Kimdir? En güzel bir şekilde tanıtan bir video herkesin ama herkesin izlemesi gereken bir video.
Kaynak: Bloomberg HT - 🏆 15. / 51 Devamını oku »
'Önümüzdeki haftalarda telafi ederiz'Galatasaray Yardımcı Antrenörü Ümit Davala, Yukatel Denizlispor karşısında aldıkları yenilginin ardından açıklamalarda bulundu. Edemezsin. Takımda çok komutan var lakayitlik var bu ligde hırsla mücadele etmezsen hiç bir şey telafi edemezsin şampiyon zaten olamazsın. Böyle sorumsuzca daha 40. Dakikada kırmızı görürsen takımında Messi olsa bu havada deplasmanda maç kazanamazsın.. Gs den Bi cacık olmaz İki maç sonra: bidaki maç telafi edecez JDŞALFPEWŞŞS
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »
Adrian'dan Liverpool'a kötü haber.UEFA Süper Kupa şampiyonluğunu kutlarken sakatlanan Adrian'ın ligde yarın Southampton karşısında oynayıp oynamayacağı belirsizliğini koruyor.
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Volkan Konak: Artık televizyon programı yapmayacağım'Kuzeyin oğlu' lakaplı Volkan Konak, bayramın ü... 15 Temmuz Gecesinde Adnan Oktar'ın Canlı Yayınında Dakika Dakika Neler Yaşandı؟ HEMEN ACİLEN İZLEYİN!!!! Çok çok güzel ve detaylı bir video. Adnan Oktar Kimdir? En güzel bir şekilde tanıtan bir video herkesin ama herkesin izlemesi gereken bir video. Abi zaten 10 senedir yoksun Ayletme beni Söyletme beni yani abi
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
Partizan Teknik Direktörü Savo Milosevic: ‘Turu geçmeyi hak ettik’Partizan Teknik Direktörü Savo Milosevic: ‘Turu geçmeyi hak ettik’ Partizan Teknik Direktör Savo Milosevic, Yeni Malatyaspor karşısında turu geçmeyi hak ettiklerini söyledi.
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »
Libya'daki UMH'den uluslararası topluma tepkiLibya'daki Ulusal Mutabakat Hükümeti Başkanlık Konseyi, Hafter'in havalimanlarına yönelik saldırıları karşısında uluslararası camianın sessiz kalmasına tepki gösterdi. - Anadolu Ajansı UMH ikiyuzlu uluslararasi topluma kizmakta hakli.
Kaynak: ANADOLU AJANSI - 🏆 19. / 51 Devamını oku »