ABD'nin Yale ve İngiltere'nin Oxford üniversitelerinden araştırmacılar, en az 1,2 milyon Amerikalının 5 yıl boyunca gelir seviyeleri, fiziksel aktiviteleri ve psikolojik durumlarıyla ilgili verilerini inceledi. Katılımcılara son 30 günde kaç kere psikolojik olarak kötü hissettikleri yönünde sorular yöneltildi.
Araştırmada düzenli egzersiz yapanlar yılda 35 gün depresif hissederken, fiziksel olarak yeterince aktif olmayan kişiler için bu rakamın yılda 53 güne çıktığı tespit edildi. Çalışmada fiziksel olarak aktif olan kişilerin, yılda kendilerinden 25 bin dolar daha fazla kazanan fakat spor yapmayanlar kadar iyi hissettikleri saptandı.
Bunun ne kadar çok spor yaparsan o kadar iyi hissedersin anlamına gelmediğine işaret eden araştırmacılar, haftada 3 ila 5 gün 30 ila 60 dakika sürede spor yapmanın ideal olduğunu ifade etti.
Durum o kadar mı kötü ya
Bende ikisi de yok😁
Parası olan spor yapıyor zaten
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Spor bakanı Mehmet Kasapoğlu: Spor turizminde de potansiyelimizi...Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu: Spor turizminde de potansiyelimizi inşallah çok daha güzel noktalara taşıyacağız kasapoglu Bunun yolu FenerOl dan geçiyor bakanım ateşle ordan bişiler
Kaynak: Fanatik - 🏆 3. / 63 Devamını oku »
Trump ayrılığı açıkladı!ABD Başkanı Donald Trump, ABD İç Güvenlik Bakanı Kirstjen Nielsen'in görevinden ayrılacağını açıkladı. Adam hepsini bozuk para gibi harciyor mu
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
SON DAKİKA: |br /|Trump: ABD İran Devrim Muhafızları'nı terör örgütü olarak tanıdıSON DAKİKA HABERİ: ABD Başkanı Donald Trump, ABD'nin İran Devrim Muhafızları'nı terör örgütü olarak tanıdığını söyledi. Bu adam iyice yoldan cıktı... fatih_yasli 3. Dünya savaşı nin ayak sesleri, demedi demeyin /: vayyy
Kaynak: NTV - 🏆 20. / 51 Devamını oku »
Göçmen sorunu Nielsen'in başını yaktı! Trump ayrılığı resmen açıkladı!ABD Başkanı Donald Trump, ABD İç Güvenlik Bakanı Kirstjen Nielsen'in görevinden ayrılacağını açıkladı.
Kaynak: Mynet - 🏆 1. / 68 Devamını oku »
Başkan Trump açıkladı: İç Güvenlik Bakanı görevinden ayrılıyorABD Başkanı Trump açıkladı: İç Güvenlik Bakanı görevinden ayrılıyor Darısı senin başına,puşt. coktan ayrildi ft '737000
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »
ABD İç Güvenlik Bakanı görevinden ayrılıyorABD Başkanı Donald Trump, ABD İç Güvenlik Bakanı Kirstjen Nielsen'in görevinden ayrılacağını açıkladı. Kaç gündür bunu düşünüyordum. Sağol haber verdiğin için terete
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »
Günün spor manşetleri (5 Nisan 2019)Gazetelerin spor sayfalarına, transfer haberlerine 1 dakikada göz atın. Uu bişe kalmamış. Ha gayret son 356 milyon. İlk gün değil 12 saatte, ayrıca bunun da 5/6 saatlik diliminde insanlar uyudu. Yani 6 saatte 4 milyon Koskoca kulüpleri üçbeş tane kendini bilmez insanlar yöneterek batıracak da ondan sonra garibanın cebindeki 1 TL’ye 20 TL’ye gözükecek ben buna karşıyım okuyor kim bu hale getirdi ise onlar hesap vermeli o paraları onlar ödemeli
Kaynak: NTV - 🏆 20. / 51 Devamını oku »
Şenol Güneş Spor Kompleksi'ne çift yönlü tribünŞenol Güneş Spor Kompleksi içindeki sahalara bakacak, seyir ve kullanma özelliği açısından Türkiye'de ilk olacak çift yönlü tribünün inşasına başlandı. Adamlar senol gunese yakisir birebir aynisini stada entegre etmisler helal olsun Kütahya'da Dumlupınar stadyumunun yanındaki amatör spor sahalarında dediğiniz tribünler mevcut. Hem de yapım yılı 1996.
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »
Günün spor manşetleri (11 Nisan 2019)Gazetelerin spor sayfalarına, transfer haberlerine 1 dakikada göz atın. 'Kadıköy'de Beşiktaş'a gösterilen misafirperverlik, Galatasaray'a da gösterilecek. Deplasman tribününde hoparlör olmayacak, sular kesilmeyecek ve ilk derbideki gerilimin tekrarlanmaması adına güzel ortam hazırlanacak.' Bu nasil başlık aq İstanbul da yaşayan barbarlar. İnsan insana bunu yapar mı? Sorsan medeniyet şehrinin medeni takımları 😂😂 spor Türk Telekomda yapıldığı için biz de yaptık. Öyle öte öyle yaprak
Kaynak: NTV - 🏆 20. / 51 Devamını oku »
Sporun Manşetleri (11 Nisan 2019)▪ ''Vlasic'i ikna turları'' ▪ ''Ünal Karaman 12 genç istiyor'' ▪ ''Fenerbahçe'nin Volkan'ı, Galatasaray'ın Diagne'si'' Günün spor manşetleri 👇
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »