TUTD Yönetim Kurulu Başkanı Doç. Dr. Hikmet Fırat, "Sosyal medya bağımlılığında depresyon ve uyku hastalıkları riski üç kat artıyor. Günde üç kez ve daha fazla sosyal medyaya bağlanıyorsanız dikkat etmelisiniz." dedi. Yönetim Kurulu Başkanı Doç. Dr.
Erişkin bir bireyin günlük uyku ihtiyacının 6-8 saat arasında değişirken çocukluk çağlarında bunun daha fazla olması gerektiğini vurgulayan Fırat, sağlıklı bir uyku uyuyabilmek için vücudun,"melatonin" hormonunu yeteri kadar ve doğru başlangıç-bitiş sürelerinde salgılamasının önem taşıdığını vurguladı."Akşam saat 21.00 dolayında salgılanmaya başlayan melatoninin kandaki düzeyi, ilerleyen saatler boyunca artar.
Haberler depresyon ve uyku hastalıkları riskini artırıyor diye düzeltin
Dekorasyon da oldugunuzu nihayet anladınız yani. Yoksa niye zırt pırt twit atasınız.
Şimdi olduğu gibi mi
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Sosyal medyadan binlerce vatandaş da katılıyorTHY'nin pilot ve kabin memurlarından Mehmetçik'e asker selamı!
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »
Son dakika... Sosyal medyada kara propagandaya 24 tutuklamaSONDAKİKA | Sosyal medyada kara propagandaya 24 tutuklama Bunları yapanlar kimler KÜRT , TÜRK ayrımı yapanlar kimler yahu devletin başındaki adam yapıyor esas onu tutuklayın.
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
Barış Pınarı Harekatı aleyhinde sosyal medyadan paylaşım yapanlara şafak operasyonuBarış Pınarı Harekatı aleyhinde sosyal medyadan paylaşım yapanlara şafak operasyonu Adana ve Kayseri'de Barış Pınarı Harekatı aleyhinde sosyal medyada paylaşımlarda bulunan terör örgütü yandaşlarına yönelik şafak operasyonun... Tamamı: Haberler
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
Barış Pınarı’nı destekleyen futbolcuya men cezasıİran Futbol Federasyonu (FFIRI), Barış Pınarı Harekatı'nı desteklemek amacıyla sosyal medya hesabından Türk bayrağı ve Türk askerinin fotoğrafını paylaşan futbolcu Mehdi Bebri'ye sahalardan men cezası verdi. Bu adamı Türkiye ye getirip sahiplenilmeli Amerika ve İsrail ambargo ile analarını belliyor bu İran namussuzunu bizde zor günlerinde her türlü yardımlarına koşuyoruz. yaptıklarına bak deyyusların demekki israil ve abd gibi siken yarıyor bu Arap namussuzlarini
Kaynak: Haber 7 - 🏆 7. / 63 Devamını oku »
İran’da Barış Pınarı Harekatı’nı destekleyen futbolcuya cezaİran Futbol Federasyonu, Barış Pınarı Harekatı'nı desteklemek amacıyla sosyal medya hesabından Türk bayrağı ve Türk askerinin fotoğrafını paylaşan futbolcu Mehdi Bebri'ye sahalardan men cezası verdi. iran had,islerde ki yahudi münafıktır Böylelikle Mehmetçiğin attığı kurşunun girmediği ülke kalmadı
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »
İran'da Barış Pınarı Harekatı'nı destekleyen futbolcuya sahalardan men cezası!İran'da Barış Pınarı Harekatı'nı destekleyen futbolcuya sahalardan men cezası! İran Futbol Federasyonu, Barış Pınarı Harekatı'nı desteklemek amacıyla sosyal medya hesabından Türk bayrağı ve Türk askerinin fotoğrafını paylaşa... Tamamı: Haberler
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »