Prof. Dr. Neriman İnanç, alınan kiloların sağlıklı verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesi önerisinde bulundu.Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr.
Sütün hayatın her döneminde mutlaka tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç,"Fazla kilo neredeyse çağımızın temel sorunu. Kilo sorununun minimum düzeye inmesi için sağlıklı ve uzun süre tok tutan glisemik indeksi yüksek yiyecekler tüketilmesi öneriliyor. Düzenli olarak her gün içilen iki bardak süt de dengesiz ve sağlıksız beslenmeyle alınan kiloları önlemede önemli." ifadesini kullandı.
Salgın sürecinde özellikle ambalajlı sütlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten İnanç, uzun ömürlü sütün tamamen kapalı ortamda, ışık ve hava gibi dış etkenlerle teması önleyen aseptik ambalajlarda doldurulduğunu kaydetti. Açıkta satılan sütü mikroplardan tamamen arındırmak için 90 ila 95 derecede 10-15 dakika kaynatmak gerektiğine dikkati çeken İnanç, sütün kaynatıldıktan sonra içindeki vitaminler başta olmak üzere besin değerlerinin yüzde 50 ila 90'ının azaldığını aktardı.
Sütun litresinden arkadaşın haberi yok galiba
Nenem derdi süt iç seni tok tutar Çok yiyen kuzenime. Vay be Prof olacak kadındı zaman ve şartlar işte.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Aşı ve ilaç çalışmalarının konuşulduğu yayında Prof. Dr. Mehmet Çilingiroğlu, zeybek oynadıCNN Türk'te Ahmet Hakan'ın sunduğu Tarafsız Bölge programında koronavirüs salgınına karşı yürütülen aşı ve ilaç çalışmaları konuşulurken konu birden dansa geldi. Programa konuk olan Prof. Dr. Mehmet Çilingiroğlu ise program esnasında zeybek oynadı.
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
Gıda Mühendisi Prof. Dr. Nazlı: Çilekte görülen kurtçukların zararı yokÇileğin içinden kurtçuk çıkan videonun sosyal medyada viral olması üzerine konuyla ilgili açıklamalarda bulunan İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi Gıda Mühendisliği bölümü öğretim üyesi Prof. Dr. Bülent Nazlı, çilekte görülen kurtçukların sağlık açısından bir sorun teşkil etmediğini söyledi.
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
27 Mayıs'ın tanığı Prof. Dr. Mim Kemal Öke karanlık süreci anlattı!Prof. Dr. Mim Kemal Öke, ailesinin de yakınından tanık olduğu ve doğrudan etkilendiği 27 Mayıs 1960 darbesini Haber7 için yorumladı. Darbeye giden yolda anneannesinin nasıl hapiste işkence gördüğünü, dedesinin neden intihar ettiğini anlatan Öke, 27 Mayıs’ta başlayan sürecin 15 Temmuz’da sona erdiğini söyledi.
Kaynak: Haber 7 - 🏆 7. / 63 Devamını oku »
Prof. Dr. Ceyhan: Yüzerken mesafeyi korumak lazımSon Dakika Flaş Haberler - Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, yaz tatiline gideceklere uyarılarda bulundu. Ceylan, 'Havuzla kıyaslarsanız deniz daha temizdir. Onu tercih etmekte yarar var. Yüzerken de yine mesafeyi korumak lazım' dedi. :)) sadece mesafemi; mesela balgam atmamak lazım; işememek lazım; tükürmemek lazım vs vs işte Tekne turları ne olacak herkes aynı yerden dalacak.Aynı yerde duş alacak😂bu iş kontrol edilemez Yuzerken oksurene rastlamadim. Biz nasıl bir geri zekalılığın icine dustuk. Avmler acik denizler kapali. Bundan sonra camileri de açmayın online namaz yapin.
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »
Salgın hastanesine 'Prof. Dr. Murat Dilmener Acil Durum Hastanesi' yazılı yeni tabela takıldıSon Dakika Flaş Haberler - Koronavirüs önlemleri kapsamında Atatürk Havalimanı'nda yapımına başlanılan salgın hastanesinin tabelası değiştirildi. 'Prof. Dr. Murat Dilmener Acil Durum Hastanesi' yazılı tabela sabah saatlerinde hastane girişine takıldı.
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »
Salgın hastanesine 'Prof. Dr. Murat Dilmener Acil Durum Hastanesi' yazılı yeni tabela takıldıCorona virüs önlemleri kapsamında Atatürk Havalimanı'nda yapımına başlanılan salgın hastanesinin tabelası değiştirildi. 'Prof. Dr. Murat Dilmener Acil Durum Hastanesi' yazılı tabela sabah saatlerinde hastane girişine takıldı.
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »