Her yemekten önce mümkünse 1 ya da 2 yemek kaşığı elma sirkesi içilmeli. Fermente elma sirkesi mide yanmasını giderip azalan mide enzimini yerine koyar. Aynı zamanda doğal bir dezenfektan olduğu için besinlerle alınan bakterileri de yok eder.Haşlanmış ya da fermente edilmiş kırmızı pancar, mide asidi olan betain Hcl için en iyi kaynaktır. Kırmızı pancar, safra asitlerini de uyaracağından kabızlığa çok iyi gelir.
Lokmalar mutlaka iyice çiğnenmeli, her lokma için bu sayı 8-9 kez olmalı. İyice çiğnenen besinlerin sindirimi kolaylaşır ve beyin, tokluk hissini daha çabuk kavrar.Akşam öğününde salata tüketilmemeli. Çiğ sebze ve meyvelerin hazmı zor olur. Bu sebeple daha çabuk sindirilebilen buharda pişirilmiş sebze, zeytinyağlı sebze, avokado ya da fermente sebzeler tercih edilmeli.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Mide sağlığınıza 7 öneriyle yeniden kavuşunSağlıksız besin tercihleri, abur cubur alışkanlıkları, düzensiz öğün aralıkları ve stres gibi nedenler mide sorunlarının yaşanmasına yol açıyor. Midedeki herhangi bir problem de sindirim sisteminin bütününü ve genel sağlık durumunu olumsuz etkiliyor.
Kaynak: Cumhuriyet - 🏆 14. / 51 Devamını oku »
Mide ve bağırsaklarından çıkanlar şoke etti!Mide ve bağırsaklarından çıkanlar şoke etti! Denizli'de narkotik ekipleri, uyuşturucu paketlerini yutarak sevkiyat yapan 2 yabancı uyruklu şahsı otobüs terminalinde gözaltına aldı. Yalnız o tomografide kırmızı daire içerisine alarak işaretledikleriniz kaburgaların kesitteki görünümleri haberiniz olsun.. hepimiz kemiklerimizde uyuşturucu taşıyoruz o zaman. Birazcık araştırmacı olun yahu. Her habere atlamayın. İkinci görseldekilerde kemik bu arada Evet ilk görseldeki işaretli olanlar kaburgalar. 2. görseldekiler de leğen kemiklerinden olan İschium ve de femur kemiklerinin kesitleri
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »
Mide ve bağırsaklarında 100 paket metamfetamin tespit edilen 2 kişi tutuklandıDenizli'de mide ve bağırsaklarında 100 paket metamfetamin olduğu belirlenen İran uyruklu F.D.ve V.D. gözaltına alındı. Emniyetteki işlemleri sonrası adliyeye sevk edilen zanlılar tutuklandı.
Kaynak: Mynet - 🏆 1. / 68 Devamını oku »
Mide ve bağırsaklarından uyuşturucu çıktı!Mide ve bağırsaklarından çıktı! Denizli'de narkotik ekipleri, uyuşturucu paketlerini yutarak sevkiyat yapan 2 yabancı uyruklu şahsı otobüs terminalinde gözaltına aldı O işaretledikleriniz Costa yani göğüs kafesi kemikleri. Espri için yaptıysanız komik, gerçekten yaptıysanız daha komik 😂😂😂😂 Bu haberde kostaların löb löb uyuştucu olduğu ima edilmiyor değil mi Demek ki hepimiz taşıyıcıyız 😂😂😂
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
Mide ameliyatı olan ünlü rapçi Fuat Ergin, 63 kilo verdiMide ameliyatı olan ünlü rapçi Fuat Ergin, 63 kilo verdi Rap severlerin yakından tanıdığı isim Fuat Ergin'in son hali sevenlerini oldukça şaşırttı. Mide ameliyatı olan ünlü rapçi, 153 kilodan 90 kiloya düştü. Tamamı: Haberler
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
Putin'in yeni hedefi parlamentoyu güçlendirmekRusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, Güvenlik Konseyi toplantısında ilk hedeflerinin parlamentoyu güçlendirmek olduğunu söyledi.
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »