İçinde bulunan yüksek miktarda kalsiyum, demir ve potasyum, yüksek miktarda lif ve az yağ ile birlikte, tek başına yenildiğinde mucizevi faydalar sağlayan incir, salata veya yoğurtla birlikte de tüketilebilir.
Özellikle yaz mevsiminden sonbahara geçişle birlikte zayıflayan bağışıklık sistemi için güçlü bir antioksidan olan incirin birçok faydası bulunuyor. Özellikle kalsiyum içeriğiyle zengin olan ve vücuda fayda sağlayan incirin ölçülü olarak tüketilmesi gerekiyor.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Uzmanlar açıkladı! Vücudu temizleyen etkili besin...Doğal bir mucize olarak adlandırılan ve son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz 'Glutatyon' nedir? Glutatyon, önemli hücresel bileşenlere zarar gelmesini... Siz yeyin iciniz temizlensin cok iftira yalan haber yaptiniz
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
İnsülin direncini kıran mucize gıdalarGün içinde aldığınız şekeri yani glikozu enerjiye dönüştürebilmeniz için insülin hormonuna ihtiyacınız vardır. Karaciğer, yağ ve kas dokusu gibi...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Sağanak yağış Muş'u sert vurduMuş’ta etkili olan sağanak dereleri taşırdı. Ev ve iş yerleri ile çok sayıda tarım arazisi su altında kaldı.
Kaynak: Hurriyet.com.tr - 🏆 5. / 63 Devamını oku »
Kolesterolü anında bitiren besin...Dünyada birinci sırada gelen ölüm nedeni olan kalp-damar hastalıklarına sebebiyet veren ana etkenlerden biri de kolesteroldür. Yağ benzeri bir maddenin mum kıvamında damarlarda birikmesi genel olarak kolesterol olarak tanımlanır. Günümüzde en sık karşılaşılan sağlık problemlerinden biri olan kolesterol düzenli ve sağlıklı beslenmeyle kontrol altına alınabiliyor. İşte kolesterol hakkında merak edilenler ve kolesterolü kontrol altına almanızı sağlayacak maydanoz kürü tarifi…
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Halsizliğe iyi gelen mucize besinlerHalsizlik, ruhsal veya fiziksel yorgunluk ile karakterize düşük enerji halidir. Bu yorgunluk hissi bir kez geldiğinde günün kalan diğer zamanlarını...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Umman'da kum fırtınasıKörfez ülkesi Umman'da kum fırtınası etkili oldu.
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »